+6° - +19°
Kettős front

Nem akar megfertőződni? Figyeljen az alsóneműjére

HáziPatika

A hüvely egészségének megőrzéséhez sok dologra kell odafigyelni, a többi között például az alsóneműinkre is. Mutatjuk azokat a szabályokat, amiket mindenképpen be kell tartanunk ezzel a fontos ruhadarabbal kapcsolatban, ha nem akarjuk, hogy az intim tájékon különféle fertőzések alakuljanak ki.

Számít az anyag

Bár minden ruhadarabnál fontos, hogy jól szellőző, természetes anyagból készüljön, az alsóneműnél erre különösen ügyelnünk kell. Ha nem tesszük, egy olyan nyirkos, zárt közeg jöhet létre "ott lent", amely kedvez a kórokozók szaporodásának, így könnyebben felfázhatunk, de hüvelygomba vagy bakteriális vaginózis is nagyobb valószínűséggel jelenhet meg. Részesítsük előnyben a pamutból készült alsóneműket, és hanyagoljuk a szintetikus anyagokat, mint a nylon vagy a spandex.

Koronavírus: így a legbiztonságosabb a szex

A koronavírussal leginkább sújtott New York város egészségügyi szervezete az élet minden területére készít útmutatókat a járvány idején, így a szex sem maradhatott ki. Sőt azt is megmondták, ki a legbiztonságosabb szexpartner, illetve mi az örömszerzés legbiztonságosabb formája. Részletek itt.

Mindennap kell cserélni kell

Sokaknak szerencsére magától értetődő, hogy mindennap tiszta alsóneműt vesznek fel, sajnos azonban olyanok is vannak, akiknek ez nem prioritás. Pedig bizonyos szakemberek még azt is javasolják, hogy naponta akár többször is cserélhetjük a bugyinkat, ha így érezzük tisztának magunkat. Több okból sem érdemes egyébként napokig ugyanazt a darabot viselni: egyrészt a hüvelyfolyás miatt, másrészt, mert az alsónemű széklettel, vizelettel is szennyeződhet. 

Éjszakára ilyenkor szabaduljunk meg tőle

Még mindig nem sikerült konszenzusra jutni abban a kérdésben, viseljünk-e éjszakára alsóneműt, vagy sem, Dr. Alyse Kelly-Jones szülész-nőgyógyász viszont azt mondja: akinek nincsenek intim problémái, aludhat így is, úgy is. Akinél viszont gyakran kialakulnak különféle fertőzések, az akkor jár jól, ha leveszi a bugyit, amikor ágyba bújik. "Így szellőzik a nemi szervünk, és nem alakul ki a kórokozók számára megfelelő környezet" - magyarázza a doktornő, aki azt javasolja, ha idegenkedünk attól, hogy alsónemű nélkül térjünk nyugovóra, viseljünk laza pizsamanadrágot, amelyet amilyen gyakran csak lehet, mossunk ki.

Az alsónemű-viselés szabályainak betartása csökkenti a fertőzések kockázatát
Az alsónemű-viselés szabályainak betartása csökkenti a fertőzések kockázatát. Fotó: Getty Images

Nem is olyan rossz a tanga?

Noha a legtöbb szakember nem ajánlja a tanga viselését, kutatók egyelőre nem találtak összefüggést a hordása és a hüvelygyulladás, bakteriális vaginózis vagy a húgyútifertőzéskialakulása között. Egy 2005-ös vizsgálat például arra az eredményre jutott, hogy a tanga viselése nincs hatással a hüvely pH-jára vagy a bőr mikroklímájára. Egy 2011-es tanulmányból pedig az derült ki, hogy a bakteriális vaginózis nem függ a fehérnemű anyagától, illetve attól, hogy betétet vagy tampont használunk.

Mindazonáltal érdemes körültekintőnek lenni, ha tangát hordunk. Ne viseljük gyakran, jól szellőző anyagból készült terméket válasszunk, és éjszakára semmiképpen se vegyük fel. Figyeljük, vannak-e tüneteink, kényelmes-e számunkra - ha bármi kellemetlent tapasztalunk, inkább mondjunk le róla.

Így mossuk ki

A hüvely egészségére az is hatással lehet, hogyan és mivel mossuk ki az alsóneműinket. Dr. Kelly Jones azt ajánlja, válasszunk hipoallergén mosószert, így megakadályozhatjuk, hogy a különféle kémiai anyagok irritálni kezdjék az intim tájékot. Szintén érdemes a többi ruhától külön mosni az alsóneműket (főleg, ha valamilyen hüvelyfertőzéssel küzdünk), hogy ne keveredjenek a testnedvek.


Évente vegyünk újakat

A Goog Housekeeping Institue szerint még a tiszta alsóneműn is több mint 10 ezer baktérium élhet. Mindemellett Dr. Charles Gerba mikrobiológus leszögezte: arra is van esély, hogy székletmaradványok vannak az anyagon. Érdemes tehát legalább évente kidobni a régi darabokat, és újakkal helyettesíteni azokat, így jelentősen csökkenthetjük a ránk leselkedő veszélyt. Ez a tanács kiemelten érvényes akkor, ha rendszeresen küzdünk valamilyen hüvelyi fertőzéssel.

Forrás: healthline.com

Értékelje a cikket!

Ajánlatok a kínálatából

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban hétfon délelőtt sokfelé várható záporeső, néhol zivatar kialakulása.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag