Intim higiénia nyáron: erre figyeljünk

A kánikulában aki csak teheti, vízparton tölti az idejét, hogy némileg felfrissüljön a hűsítő habokban - azonban sok nő számára ez egyet jelent az intim fertőzésekkel. Milyen megelőző intézkedéseket tudunk tenni, illetve milyen tünetek esetén forduljunk orvoshoz?

A nyári hónapokban a forró és párás környezet sajnos megnöveli a hüvelyi fertőzések kockázatát. Ilyenkor leggyakrabban gombás fertőzés lép fel, ám a bakteriális húgyúti problémák esélye is megnő. Dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-sebésze elmondta, milyen módszerekkel őrizhetjük meg intim egészségünket a legmelegebb időszakban is.

Intim tisztaság: 2 dolog, amiről nem sejtjük, hogy ártalmas - kattintson !

Jól szellőző fehérneműt válasszunk

Nagyon fontos a megfelelő fehérnemű kiválasztása - főleg nyáron -, hiszen a rosszul szellőző (pl. műszálas) anyagból készült darabok kedveznek a káros mikroorganizmusok elszaporodásának. Ugyanígy kerüljük a tangákat is, hiszen nagyban segítik a végbél környékén élő kórokozók hüvelybe jutását. A szakemberek ezeken kívül a túl szűk nadrágoktól is óva intenek, mivel ezek fokozzák az izzadást, így nedves környezetet teremtenek.

Ne maradjunk nedves fürdőruhában

A nedves fürdőruhák kiváló táptalajt nyújtanak a gombák elszaporodásának, hiszen azok a meleg, nedves környezetben érzik a legjobban magukat. Éppen ezért fontos, hogy miután megmártóztunk, cseréljük át a fürdőruhánkat.

Egészségünk érdekében a nedves fürdőruhát minél hamarabb cseréljük le.
Egészségünk érdekében a nedves fürdőruhát minél hamarabb cseréljük le. Fotó: Getty Images

Figyeljünk arra, mit eszünk

Megfigyelések szerint nyáron gyakoribbak a Candida -fertőzések, a többi között azért, mert ilyenkor gyakrabban nyúlunk szénhidráttartalmú ételekhez, édességekhez, cukros üdítőkhöz. Érdemes ezért (is) inkább szezonális zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztani, és a szomjúságunkat lehetőleg vízzel csillapítani.

Iktassunk be egy Lactobacillus-kúrát

Sokkal nagyobb eséllyel lépnek fel különböző hüvelyi fertőzések, ha a Lactobaccillusok mennyisége valamiért lecsökken (pl. antibiotikumkúra után). Amennyiben hajlamosak vagyunk az intim fertőzésekre, célszerű nyáron - főleg nyaralás előtt és/vagy betegségek után - Lactobacillus-kúrát tartani, amellyel növelni lehet a mennyiségüket, így elkerülhetjük, hogy a kórokozók elszaporodjanak.

Mikor keressünk fel szakembert?

Aki bő, kellemetlen szagú, megváltozott állagú és színű hüvelyi folyást, égő, viszkető érzést, bőrpírt, duzzanatot tapasztal, esetleg az intim együttlétek során fájdalmat érzékel, keressen fel szakembert, hiszen ezek a panaszok hüvelyi fertőzésre utalnak - figyelmeztetett a szakember. Ilyenkor a nőgyógyász a tünetek alapján - esetleg tenyésztéssel - megállapítja, milyen kórokozó (gomba, baktérium, vírus) generálja a problémát, majd arra megfelelő terápiát javasol.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +0 °C

Az ország nagy részén egész nap párás, ködös, borult maradhat az idő, csak helyenként - főként az északkeleti magasabban fekvő tájakon - süthet ki a nap. Továbbá kelet felől közép- és magasszintű felhőzet is érkezik fölénk. A borult, ködös vidékeken szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, ködös vidékeken 0 és +6 fok között valószínű, míg a magasabban fekvő, napos tájakon ennél pár fokkal melegebb lehet. Késő estére általában -2 és +4 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, jó hír, hogy ezekben a napokban egy anticiklon határozza meg a Kárpát-medence időjárását.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra