A nem megfelelő párna, vagy a sok ülőmunka nagyon gyakran nyakfájdalomhoz vezet. De mi segíthet?
A nem megfelelő testtartás következtében a nyakunkban lévő izmok megfeszülnek, ami vizenyőkilépéssel, görcsképződéssel járhat. Rendszeres nyaktornával sokat tehetünk a megelőzés érdekében - részletezi a VideóRendelő adásában Dr. Szilasy Zsuzsanna aneszteziológus.
videókat itt nézheti meg, kattintson !
ITT MEGOSZTHATOD:
Változóan felhős időre számíthatunk hosszabb-rövidebb napos időszakokkal, majd délutántól északnyugat felől erősen megnövekszik a felhőzet. Kisebb eső, záporeső főképp a Dunántúlon fordulhat elő. Az északi, északnyugati szelet néhol élénk lökések kísérhetik.A csúcsérték 20 és 25 fok között várható. Késő estére 12 és 18 fok közé csökken a hőmérséklet. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, a légkörben zajló lassú melegedés azonban az arra érzékenyek körében melegfronti jellegű hatást fejthet ki.
