Ha az ablakmosást, a nagytakarítást vagy a többfogásos vacsorát mindig a saját érdekeink elé helyezzük, könnyen megtörténhet, hogy fáradtan, törődötten ülünk le az ünnepi asztalhoz, és míg a többiek jókedvűen ünnepelnek, mi alig várjuk, hogy végre mindenki hazamenjen. De vajon jó ez így?
Természetesen szükség van az előkészületekre, de ugyanilyen fontos lenne az is, hogy naponta legalább néhány percet, mondjuk egy negyedórát különítsünk el a magunk számára. Így sokkal jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben, amikor kigyúlnak az ünnepi fények. Menetrendünk segítségével napi 15 perc alatt csúcsformába kerülhetünk az ünnepre.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Karácsony előtt 2 héttel:
- Jelentkezzünk be kozmetikushoz, fodrászhoz. Ilyenkor még nem annyira sűrű a program, mint az ünnep előtti utolsó napokban, és a szakembereknél is több eséllyel kapunk helyet. Ha biztosra akarunk menni, minél korábban kérjünk időpontot. A jó vágás segít, hogy otthon is könnyebben beszárítsuk a hajunkat, és a bőrünk feltöltődése is kitart még egy-két hétig, különösen, ha később rásegítünk egy gyors radírozással és pakolással.
- Radírozzuk le a testünket is a zuhany alatt. Frissítő bőrradírt kapunk, ha egy kevés olívaolajjal összekeverünk egy evőkanál őrölt kávét, vagy a kávéfőzőből kivett kávézaccot – a koffeintartalmú peeling még a narancsbőrös területek állapotának is jót tesz. Használjunk rendszeresen egy kevés önbarnítót is tartalmazó testápolót, így az ünnepekre épp felépül az egészséges, enyhe barnaság.
- Ha eddig nem használtunk volna rendszeresen szemránckrémet, most mindenképp szerezzünk be egy táplálót belőle – szükségünk lesz rá a hajtósabb napokon.
- Találjuk ki az ünnepi öltözetet, frizurát, sminket. Próbáljuk fel a ruhát, nehogy az utolsó pillanatban derüljön ki, hogy van rajta valahol egy folt, vagy elszakadt a cipzárja. Nézzük át a fehérneműt, harisnyát, cipőt is.
- Az interneten számos olyan videó vagy fényképes útmutató kering, amelynek alapján megtanulhatunk egy új sminket. Érdemes kipróbálni egy olyan változatot, amelynek elkészítése később már nem igényel majd többet pár percnél.
Legjobban: