Környezeti ártalmak és a bőrünk

A bőrproblémák kialakulásánál nagy szerepe van a genetikai örökségünknek, vagyis annak, hogy milyen bőrtípust örököltünk az őseinktől. Azonban az életmódunknak legalább akkora hatása van a bőrünkre, mint ahogy annak is, hogy milyen környezetben élünk.

A bőrünk nemcsak elválasztó, elhatároló, érzékelő és védő funkciókat tölt be, de a legnagyobb méregtelenítő szervünk is egyben. Vagyis, a szervezetünkbe jutó méreganyagok előbb-utóbb "kicsapódhatnak" a bőrünkön, a hatásukat jól látható formában, például pattanásokként, ekcémás fellángolásként vagy egyéb módokon érzékelhetjük. Hiába vásároljuk és használjuk tehát a legdrágább és legkülönlegesebb krémeket, ha ezek működése nincs belülről támogatva - vagyis a kozmetikumok nem képesek ellensúlyozni a méreganyagokkal teli környezet hatásait.

A környezeti hatások különösen nagy szerepet játszhatnak a pattanások kialakulásában. Meglepően sok dolog okozhatja ezek megjelenését, igaz, ezek az egyes embereket eltérő mértékben érinthetnek, ezért mindenkinek magának kell kitapasztalnia, hogy mire reagál rosszabbul a szervezete. Van azonban néhány olyan általános tényező, amelyeket nem árt kiiktatni, ha igazán szép bőrt szeretnénk.

A városi levegő és a cigaretta is károsíthatják a bőrt

Nagymértékben nyomot hagyhat például a bőrünkön a szennyezett levegő, illetve a levegőben lévő anyagok, például a kátrány vagy a szénpor, ezek a mikroszkopikus részecskék ugyanis megtelepedhetnek a bőrön, belekerülhetnek a pórusokba és eltömíthetik azokat, fokozva ezzel a pattanások kialakulását. Szerencsére, igazán súlyos problémákat csak akkor okozhatnak ezek a levegőben lévő részecskék, ha nagyon szennyezett környezetben élünk vagy ott dolgozunk, az "átlagos" városi levegő negatív hatásait a rendszeres, kíméletes, de alapos arctisztítással ellensúlyozhatjuk.

Jóval gyakoribb, hogy a mindennapokban használt vegyületek kerülnek a bőrünkre és okoznak ott problémákat: a hajformázók, a tisztítószerek, a mosópor-maradványok. Ezek nem a pórusokat tömítik el, hanem irritálhatják a bőrünket, kipirosodást, kiütéseket, pattanásokat, viszketést okozhatnak. Ha a bőrproblémákra hajlamosak vagyunk, akkor lehetőség szerint csökkentsük azoknak a kemikáliáknak a számát, melyekkel naponta érintkezünk, térjünk át a természetes tisztító és bőrápoló szerekre (például a takarításban nagy segítségünkre lehet a szódabikarbóna vagy az ecet).

Az ártalmas környezeti hatások közül az egyik legfontosabb a napsugárzás, amely ha nem is közvetlenül okoz például pattanásokat, és sokszor nincs nyilvánvaló jele annak, hogy károsítja a bőrt, hosszú távon mégis ez tehető a leginkább felelőssé a bőrproblémákért, elsősorban a bőr idő előtti öregedéséért. A napsugárzás ugyanis olyan mikroszkopikus gyulladásokat indít el a bőrben, melynek hatására károsodnak a bőr rugalmasságáért felelős anyagok, a kollagén és az elasztin. A sugárzás emellett az úgynevezett májfoltok kialakulásában is szerepet játszik, és nem feledkezhetünk el arról sem, hogy a napsugárzás milyen hatalmas mértékben fokozza a bőrdaganatok kialakulásának rizikóját.

Az egyik legnagyobb "bűnös" a bőrproblémák kialakulásában a dohányzás. A cigarettában ugyanis olyan vegyületek találhatóak, melyek rontják a sejtek vérellátását, csökkentik az oxigén szintjét, roncsolják a bőrben lévő rugalmas rostokat, a kollagént, elasztint, így a bőr idő előtt ráncosodásnak indulhat, elveszíti a feszességét. A dohányzás csökkenti a bőr egészségéhez és szépségéhez szükséges vitaminok szintjét is a szervezetben, lassítja az új sejtek képződését. Ezek miatt a tényezők miatt a dohányzás nemcsak a fokozott, felgyorsult öregedéssel, de a bőr elszíneződésével, a bőrszín fakóbbá válásával jár együtt, emellett a sebek is lassabban gyógyulnak, és nő az elfertőződés esélye is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
testmozgás 50 felett
Edzés 50 felett: ez a gyakorlat szinte kötelező – Ingyen van, mégis sok izmot megmozgat
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

Erősen felhős vagy borult idő várható, de átmeneti szakadozások, vékonyodások lehetnek a felhőzetben. Estére, késő estére a csapadék zöme megszűnik, ezt követően csak helyenként lehet kisebb eső, zápor, a nyugati határvidéken néhol havas eső is. Elsősorban az Észak-Alföldön foltokban köd képződhet. A keleti, délkeleti szelet élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +5 fok között valószínű. A hőmérséklet emelkedése miatt a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!
kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!