Virágba borul a természet, és sokak számára elkezdődött ezzel a folytonos tüsszögés, köhögés és orrdugulás szezonja. Aki közülük felkészülten várja a kritikus időszakot, az akár tünetmentesen is megúszhatja.

A virágpor a szem, az alsó és a felső légutak nyálkahártyájára jut, s amikor ez tüneteket okoz, azt pollenallergiának nevezik. Pedig nem immungyengeség és nem is védekezőrendszerünk túlműködése áll a háttérben, hanem több mint tízféle gén. "Vagyis az allergén jelenlétén kívül a pollenallergia feltétele az öröklött hajlam is" – mondja dr. Radeczky Éva allergológus. Ha az édesanya allergiás, akkor 40 százalék a kockázata annak, hogy az utód immunrendszere az ártatlan polleneket veszélyesnek érzékeli, így ellenanyagot termel, ha az édesapa, akkor csak 20százalék, ha pedig mindkét szülő, akkor az esély 50-60 százalék.

A levegőszennyezettség és a cigarettafüst elősegítheti az allergia kialakulását, de a környezetünkben megtalálható vegyi anyagok, kemikáliák is közrejátszhatnak fellobbantásában. "Szervezetünk számára mégis a stressz és az időhiány jelenti a legnagyobb próbatételt. Arra sincs ideje, hogy átvészeljen és magától győzzön le egy betegséget. Mivel nem akarunk kiesni a munkából, lerövidítjük a lábadozási időt, és nyakra-főre szedjük az antibiotikumokat, hogy siettessük a gyógyulást. Ezzel megakadályozzuk a természetes immunitás kifejlődését és megerősödését" – figyelmeztet dr. Radeczky Éva.

Sokan évekig halogatják a kivizsgálást abban reménykedve, hogy maguktól enyhülnek a tünetek, pedig a tapasztalatok nem ezt mutatják. Jellemzően évről évre szélesedik a tünetek skálája, és kitolódik az allergiás időszak. Ha kivizsgáltatják, hogy pontosan milyen allergénre érzékenyek, akkor például antihisztamin tabletta, orrspray, szemcsepp alkalmazásával elviselhetőbbé lehet tenni a tüneteket.

Az említett tüneti szerek nem szüntetik meg a kiváltó okot, egyre több helyen hozzáférhető viszont az allergén immunterápia. Az a lényege, hogy lassan hozzászoktatja az immunrendszert az allergénhez. Előbb apró, majd egyre nagyobb dózist juttatnak a szervezetbe nyelv alatt felszívódó cseppek formájában, így fokozatosan növelik a toleranciát az allergénnel szemben. Ez tartós megoldást hozhat, de 6-10 évig tartó tünetmentességet csak 2-4 szezonon át végzett kúrával lehet elérni. (Közben persze lehet tovább használni a tüneti szereket.)

7 tipp a mindennapi védelemre

Ne szellőztesse szabadban az ágyneműt! Bár kellemes illatot ad a friss levegő, a pollenek bejutnak a textília apró szálai közé, majd a lakásba kerülve az orrba és a légutakba is.

Az utcai ruhát vegye le, mielőtt nyugovóra térne! Ne is tartsa a hálószobában a levetett, valószínűleg pollenekkel telített holmikat.

Viseljen napszemüveget! Fizikai védelmet nyújt a szálló virágpor ellen.

Mosson hajat gyakrabban! A hajba tapadt pollent behurcolja az ágyneműre, így az közvetlen kapcsolatba juthat a szem- és az orrnyálkahártyával, és éjszaka is tünetet okozhat!

Használjon orrcseppet vagy orrspray-t! A legjobb pollenszűrő az orr. Enyhe, átmeneti allergiás tünetek esetén a hagyományos orrcseppek, de főleg a jobban eloszló, könnyen adagolható orrspray-k is jó szolgálatot tehetnek egy-két hétig. Hosszabb allergiás időszak esetén viszont allergológustól kérjen orrcseppet!

Öblítse át az orrát! Szerezzen be a patikából tengeri sós oldatot, és azzal mossa át az orrát naponta többször, így megtisztíthatjuk a megtapadt pollenektől.

Tájékozódjon! Ha elutazik, nézze meg a pollenjelentést, és készüljön fel gyógyszerekkel, vagy időzítse máskorra a vakációt. A tengerparton és a magas hegyekben általában alacsony a pollenkoncentráció.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Országszerte borult, párás idő lesz, majd estefelé a felhőzet északnyugaton szakadozásnak indulhat. Az erősödő csapadékzóna súlypontja egyre inkább a keleti tájak fölé helyeződik, de a déli harmadban is több helyen számíthatunk még időszakos esőre, ugyanakkor szitálás másutt is előfordulhat. Helyenként élénk lökések kísérhetik a délies irányú szelet, amely délutántól egyre nagyobb területen északnyugatira fordul.Késő este jellemzően 0 és +9 fok közötti értékek valószínűek. Ma előbb egy tőlünk északnyugatra kimélyülő ciklon meleg-, majd később hidegfrontja is eléri térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!