Ne kerüljön kukába az ehető maradék!

Biztos vagyok benne, hogy a legtöbb háznál ezen a héten teljesen felesleges élelmiszert vásárolni. Csak "alakítani" kell a meglévőket, illetve ki kell takarítani a hűtőt.

Remélhető, hogy minden maradékot azonnal lehűtöttek, vagy lefagyasztottak, így vannak ételek, amelyek még fogyaszthatók, más étellé alakíthatók. Használják fel a még menthető nyersanyagokat és élelmiszereket. Egyék ki a mélyhűtőben lévő ételeket vagy alakítsák át! Íme, néhány ötlet.

A megmaradt húsféle felhasználható rakott ételekhez. Csak meg kell darálni vagy aprítóban összezúzni, így készíthető belőle kevés besamellel étel vagy tésztára, zöldségre való mártás, szósz, öntet. Csak egyre ügyeljenek: az egyszer már felolvasztott és átalakított ételt aznap fogyasszák el, mert romlandó! Az összezúzott hússal és némi paradicsommártással, reszelt sajttal finom lasagnét lehet készíteni.

A megmaradt krumpli-, rizs- vagy zöldségköretet villával összetöröm, összekeverem 1-2 tojással, 1-2 dl tejjel vagy vízzel, 1 teáskanál sütőporral és kevés liszttel. 1-2 evőkanál reszelt sajttal és finomra vágott vöröshagymával ízesítem. Néha bő olajban, máskor kevés olajon, serpenyőben vagy kikent tepsiben, sütőben sütöm meg a tenyérnyi darabokra alakított lepénykéket. A megsült lepényt meghintem reszelt sajttal, vagy meglocsolom tejföllel, kefirrel, vagy bekenem paradicsommártással, esetleg mustárral. Ugyancsak kitűnő tepsis étel készülhet az összetört zöldségből besamellel és tojással kevert masszából, amelyet kikent tepsiben megsüthetnek, és kockákra vágva salátával vagy tejföllel tálalják.

Az apró sajtdarabokat, savanyú tejterméket és kenyeret főétellé varázsolhatják, ha a sajtot megreszelik, és a kenyeret igen vékonyra szeletelik. Én mély, kikent tűzálló tál alját kirakom az enyhén sós tejben megáztatott és lecsöpögtetett kenyérszeletekkel, kevés reszelt sajtot szórok rá, és fokhagymával, borssal ízesített tejföllel, kefirrel vagy joghurttal lelocsolom. Erre ismét kenyér és sajt kerül. A rétegezést addig ismétlem, amíg csak tart a hozzávalókból. A tetejét kevés olajjal meglocsolom. Ezután előmelegített, közepesen forró sütőben legalább 40 percig párolom, végül pirosra pirítom. Tortaként szeletelhető, ízes étel.

Kevés befőtt, lekvár vagy szörp és száraz kekszmaradék, piskóta, kalácsdarab, akár a bejgli maradéka mind-mind megtalálja a helyét. Egy zacskó vaníliapuding segítségével remek édességeket lehet készíteni belőlük az alábbi módszer szerint: a morzsásra tört süteményt (akár töltelékes is lehet) vajjal kikent kis tepsibe szórom, elosztom rajta a befőtt vagy maradék gyümölcs darabkáit, végül még forrón leöntöm porból főzött vaníliapudinggal. Ha kihűlt, meghintem kevés őrölt olajos maggal (dióval, mandulával, mogyoróval), és a hűtőben dermesztem fél napig. Mire elkészül, a pudingot beszívja, és szeletelhető, finom sütemény lesz belőle.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +4 °C

Döntően erősen felhős vagy borult lesz az ég többnyire rövid, estétől főként északon akár hosszabb szakadozásokkal is. Egyre inkább az ország déli, délnyugati felén fordulhat elő időszakos gyenge eső, zápor. Az északi, északkeleti szelet sokfelé erős, a Dunántúlon és északkeleten nagy területen viharos lökések kísérik, sőt nyugaton kezdetben erősen viharos lökések is lehetnek.Késő este 3 és 14 fok közötti értékekre számíthatunk. A hét második felére erős lehűlést tapasztalhatunk, főként az ország nyugati felén, ahol akár még hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!
kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!