A kávé javítja a memóriát, és segít megelőzni bizonyos betegségeket. Tévhit, hogy egészségtelen! Rendszeres kávéfogyasztás esetén kisebb az időskori elbutulás veszélye. Fitoösztrogéneket tartalmaz, változókorban ezért is érdemes kávét inni.

A koffein vitathatatlanul megemeli a vérnyomást, felnőtt számára ajánlott napi legnagyobb koffeinbevitel 300 milligramm, ez három eszpresszónak vagy két és fél deci hosszú kávénak felel meg. A koffeinmentes típussal kiiktatható a vérnyomásemelő hatás.

Így osztályozzák

A két kávébabtípust könnyű megkülönböztetni. Az arabica aromásabb és savasabb, gyümölcsös íze sokáig érezhető a szájban, és jól felismerhetők benne az egyes termőterületek jellegzetességei. A robusta ezzel szemben inkább erős ízű, sokszor kesernyés. Míg az arabicák általában tiszta levegőn, magas fák árnyékában virágoznak, a legtöbb robusta kávécserje főként a trópusi síkságokon nő.

A kávé ízét nagyban meghatározza, hogy hol található az ültetvény, ahonnan származik. Nem mindegy, tiszta-e a levegő, vagy szennyezett a környezet, milyen a termőtalaj minősége, biogazdálkodásban termelik-e a kávét, mi jellemzi az ültetvény klímáját, tengerszint feletti magasságát. A klasszikus kávéövezetek az Egyenlítő mentén találhatók, Latin-Amerika, Óceánia, Ázsia és Afrika trópusi területein.

Latin-Amerika - kiegyensúlyozott, közepesen testes, mogyorós, kakaós aromájú, nem markáns utóízű kávék.

Afrika és Arábia - az afrikai kávébabok gazdag, leginkább virágos, boros vagy gyümölcsös-citrusos aromájúak, savasak, közepesen testesek.

Ázsia és Óceánia - a régió sós, párás és illatos levegője az ott termesztett kávécserjék aromáját is meghatározza. Mély, erőteljes, testes, földes, egzotikus, illetve gyógynövényekre emlékeztető, fűszeres utóízt hagyó kávék.

Így pörkölik

A pörkölés is sokat számít, mert kiemeli az eredeti ízt. Az olcsóbb robustákat nem lehet sötétre pörkölni, mert hamar odaégnek, míg az arabicák bírják a magas hőmérsékletet, így igazán aromásra, sötétbarnára lehet őket pörkölni.

Olasz pörkölés - a kávébab mélybarna, az ital felszínén kiválhat az olaj. Határozott, édes, enyhén füstös ízű, a robusta és az arabica keverékét is gyakran pörkölik így. Annak való, akia lágyabb ízt kedveli.

Francia pörkölés - a kávébabszemek sötétbarnák, határozottan füstös, markáns ízű kávé lesz belőlük. Akkor válassza, ha szíve a klasszikus rövid, néhány kortynyi feketéért dobog.

Bécsi pörkölés - főként arabicát pörkölnek ezzel az eljárással. A kávébab középbarna színű lesz, mivel az íze enyhén kesernyés, általában magas zsírtartalmú tejjel vagy tejszínnel isszák.

Így készítik

Ristretto - szinte egykortynyi (legfeljebb 20-25 milliliter) fekete a csészében, amit egyszerre, tej és cukor nélkül hajtanak fel az olaszok.

Eszpresszó - általában sötétre pörkölt és finomra darált arabica kávéból készül, mennyisége 25-35 milliliter.

Macchiato - presszókávé, tejhab pöttyel a tetején.

Cappuccino - eszpresszó 1/3, gőzölt tej 1/3, tejhab 1/3.

Caffé latte - presszókávé, hideg vagy meleg tej.

Latte macchiato - gőzölt tej és tejhab keveréke,egy üveg pohárba, majd ebbe öntjük az eszpresszót.

Bécsi kávé - többféleképpen készül, általában darált jéggel, vaníliafagylalttal, tejszínhabbal és kevés csokoládéreszelékkel.

Jeges kávé - üvegpohár 1,5 dl hideg tej 1-2 gombóc fagyi(vanília), 2 jégkocka, eszpresszó, és tejszínhab a tetejére.

Így jellemzik

Illat – a kávé lehet füstös vagy inkább virágos, bor-, föld-, gyümölcs-, csípős, édes vagy tiszta illatú.

Savasság – a dél-amerikai kávék jellemzően savasabbak, ám fontos, hogy a savasság nem egyenlő a keserű ízzel!

Testesség - a kávé sűrűsége szerint lehet könnyű, közepes vagy inkább telt. A főzés is befolyásolhatja teltségét: a presszógéppel főzött kávé testesebbnek tűnhet.

Aroma - az illat, a savasság és a testesség együttes hatása, a kávé zamata.

Így ajánlják

A kávé illatanyagai, mint például a kakaó, a karamell vagy a fűszerek, felerősíthetik bizonyos ételek ízét. Ezért a kávészakértők más-más fajtákat ajánlanak a különböző fogásokhoz.

Könnyű, savas kávék - gyümölcsös, citromos desszertekhez, tejcsokoládéhoz passzolnak.

Közepesen testes, kevésbé savas kávék - olajos magvak, pudingok, karamell és a félédes csokoládék mellé javasolják.

Sötétre pörkölt kávék - próbálja ki sajttortához, tejes desszerthez vagy étcsokoládéhoz.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: -1 °C

A felettünk lévő felhőzet - miközben szakadozik - egyre inkább kelet, északkelet felé vonul, így a Dunántúlon helyenként néhány órára kisüthet a nap, míg keleten, délkeleten maradhatnak tartósan borult tájak is. Kora délutánig már csak keleten számíthatunk helyenként kisebb esőre, záporra, ezt követően csapadék nem valószínű. Döntően gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, csupán Sopron környékén élénkülhet meg időnként a déli szél.A csúcshőmérséklet többnyire 8 és 12 fok között várható, de a borult tájakon csupán 4, 7 fok valószínű. Késő estére -3 és +7 fok közé csökken a hőmérséklet. A hét kezdetén még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás egyelőre nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!