Mit tehetünk azért, hogy a leghidegebb évszakban is jól érezzük magunkat a bőrünkben? Télen több káros tényezővel is fel kell vennie a harcot bőrünknek. Ilyen a kinti hideg és a benti meleg közötti nagy hőmérséklet-különbség, a fűtött szoba levegőjének és a téli hideg levegő alacsony páratartalmának szárító hatása, melyet súlyosbít, hogy 8 fok alatt a bőr természetes védőtakarója már nem képes normális mértékben újratermelődni. Ebben az időszakban a bőr másfajta ápolást igényel. Íme a tíz legjobb téli bőrápolási tanács.
1. A hidegnek leginkább kitett testrészeinkre – az arcra és a kezekre – fordítsunk kiemelt figyelmet. Mielőtt a szabadba megyünk, figyeljünk a bőrtípusunknak megfelelő ápolásra. A vékonyabb, értágulatra hajlamos bőr hamarabb kiszárad, ezért fontos a hidratálás, a védőkrém használata. Lehetőleg válasszunk zsírosabb összetételű terméket.
2. Használjunk kesztyűt és könnyen felszívódó kézápoló krémet, balzsamot.
3. Ne feledkezzünk meg ajkaink ápolásáról sem. A szeles, hideg időjárás hatására szánk kicserepesedhet, ki is repedezhet. Ilyenkor tartózkodjunk az ajkaink megnedvesítésétől, inkább kenjük be rendszeresen természetes alapú ajakápolóval.
4. Fontos, hogy a hidegben kerüljük a magas víztartalmú krémek napközbeni használatát, sőt fagyos időben ezeket semmiképpen ne használjuk.
5. Tisztálkodásnál kerüljük az erősen szárító anyagokat tartalmazó szereket, szappanokat.
6. Részesítsük előnyben a fürdőolajokat. A száraz vagy problémás bőrűeknek 3-4, a zsírosabb bőrűeknek hetente 1-2 alkalommal ajánlott az alkalmazásuk. Egyes fürdőolajok kifejezetten ajánlottak ekcémás vagy pikkelysömörös bőrbetegségek fennállása esetén. Hozzáadhatjuk a fürdővízhez, de tusolásra is alkalmasak. Ezt követően már nem fontos testápolót használnunk. A fürdőolajok alkalmazásakor legyünk óvatosak, mert az olaj csúszóssá teheti a lábunkat és a kádat, zuhanytálcát is.
7. A fürdővíz ne legyen 36-37 fokosnál melegebb, és ha kádfürdőt veszünk, 20 percnél tovább akkor se ücsörögjünk a vízben, ha jólesne a kinti hideg után.
8. Használjunk kevesebb mosószert ruháink tisztításához, így csökkenthetjük a bőrirritációt.
9. Kerüljük az ásványiolaj-származékot tartalmazó ajakápolókat, helyettük használjunk inkább natúrkozmetikumokat.
10. Bőrünk szépségének megóvása érdekében együnk A-, E-, és C-vitamin-tartalmú ételeket és teljes értékű gabonaféléket, melyek segítenek bőrünk nedvességtartalmának megőrzésében.
