Életmód
Alrovatok
Szexuális elvárások: hogyan alakulnak Európában?
Az olasz férfiak és nők 64 százaléka elégedett a szexuális életével, de az angoloknak csupán 54 százaléka gondolja, hogy az övé rendben van. A skótok elvárásai a legalacsonyabbak: minden tizedik kevesebb, mint kétperces szexet vár el, az olaszok harmadánál pedig több mint tíz perc a norma.
Helyes testtartás: rezgéssel figyelmeztet egy új eszköz
Sokan ígéretet tesznek arra, hogy ezentúl igyekeznek kihúzni magukat. A napi teendők közepette azonban megfeledkeznek a fogadalomról, és hamarosan ismét görnyednek az íróasztal mögött. Egy új eszköz segíthet a fogadalmak betartásában.
Együtt könnyebb lefogyniuk a túlsúlyos focidrukkereknek
Az ugyanazon profi labdarúgócsapatért rajongó és hasonló egészségi célokat kitűző férfiakkal való közös focizás segíthet a résztvevőknek a fölösleges kilóktól való megszabadulásban - ajánlja egy skót tanulmány, amelyet a The Lancet című folyóirat közölt.
Alternatív módszer a depresszió és a szorongás ellen
A fejen és a kézfejen lévő akupresszúrás pontok nyomkodásán alapuló technika ígéretes terápiának tűnik többek között a szorongás, a depresszió és a düh kezelésében is. A módszer érzelmi szabadság technika (emotional freedom technique - EFT) néven is ismert.
Zene és edzés: így tartható fenn a motiváció és a teljesítmény
Január közepére általában alábbhagy a lelkesedés, ami az újévi fogadalmakat, különösen a rendszeres mozgást illeti. A tudományos alapon összeállított zenei lista azonban segíthet a motiváció fenntartásában és a teljesítmény növelésében.
Pattanások: atkák is okozhatják
A faggyúrmirigyekben élő Demodex brevis atkák és azok baktériumai, az arcon megtelepedve pattanások megjelenését idézhetik elő. A problémás bőr kezelése kapcsán ezért érdemes elvégezni az atka-szűrést is, mert eltávolításuk csak célzott kezeléssel lehetséges.
Személyi edző helyett a dietetikustól kérjünk étrendi javaslatot!
Alakformálás céljából személyi edzőt fogadott egyik olvasónk, aki nem érzi túl jól magát az edző által előírt étrend miatt. A problémával nem először találkozik dietetikus szakértőnk, aki a VideóRendelő meghívott vendége volt.
Elviselhetetlen viszketés? Itt a megoldás!
A menthoxypropanediolt, licochalcone-A-t, decanediolt és omega-6 zsírsavakat tartalmazó új Eucerin AtopiControl termékcsalád hatékony megoldást nyújt az atópiás dermatitisz kezelésére, és bőrbarát összetételének köszönhetően még a kisbabák érzékeny bőrén is használható.
Harmadszor osztják ki a LélekPillangó életműdíjat
A LélekPillangó Alapítvány kezdeményezésére már harmadszor dönthetünk arról, ki a legérdemesebb arra, hogy a közönségszavazáson odaítélt életműdíjban részesüljön. Az elmúlt két évben Popper Péter és Szepes Mária nyerte el ezt az elismerést.
Többnyire erősen felhős ég mellett kezdetben a Dél-Dunántúlon, később az ország nyugati, délnyugati felén máshol is várható zápor. A délkeleti szél több helyen élénk marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 8 és 14 fok között várható, ennél hidegebb az Alföld és az Északi-középhegység szélárnyékos részein lehet. Fronthatással nem kell számolni, úgyhogy végre egy nap igazi pihenés jut az arra érzékenyeknek.