+8° - +27°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Vitaminpótlás

Tesztelje magát

Mennyit tud Ön a táplálék-kiegészítőkről?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek vitaminpótlás témában

Miért van szükségünk vitaminokra?Miért van szükségünk vitaminokra?Ellentétben a szénhidrátokkal, zsírokkal és fehérjékkel, a vitaminokból nem jutunk energiához, ennek ellenére ezek a vegyületek létfontosságúak szervezetünk zavartalan működése szempontjából. Bár vitaminigényünket szerencsés esetben táplálkozásunk is...
A legjobb vitaminforrások - infografikaA legjobb vitaminforrások - infografikaA szervezetünk fontos építőelemei a vitaminok, amelyek legnagyobb részét a táplálékkal szerezzük meg. A vitaminszükségletünket sok tényező befolyásolja, például az életkorunk, a fizikai aktivitásunk, a táplálkozási szokásaink, a betegségeink, de még...
A vitaminok eredménye: drága vizeletA vitaminok eredménye: drága vizeletA táplálék-kiegészítők hatásait vizsgáló nemrég bemutatott metatanulmány, amely 277 korábbi klinikai vizsgálat eredményeit összegezte, arra a következtetésre jutott, hogy szinte az összes vitamin- és ásványianyag-kiegészítőre igaz: nem játszanak...
Tízszeres ára lesz ennek a vitaminnakTízszeres ára lesz ennek a vitaminnakTöbb tízezer adag K-vitamin behozatalát engedélyezték, a szükséges mennyiség így már biztosított, viszont komoly drágulás várható.
Mennyi A-vitaminra van szükségünk?Mennyi A-vitaminra van szükségünk?Az A-vitaminnak fontos szerepe van látásunk egészségének fenntartásában, akárcsak az immunrendszer és a szaporítószervek helyes működésében. Hiánya hajhullást, bőrproblémákat, szemszárazságot, farkasvakságot és fertőzésekre való fokozott hajlamot...
A vérrögök kialakulásának okaiA vérrögök kialakulásának okaiAz emelkedett homocisztein szint jelentős rizikófaktora elsősorban az artériás, kevésbé a vénás trombózis kialakulásának. Hogy pontosan miként függ össze a nagyobb mennyisége a vérrögökkel, arról prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási...
A D-vitamin-hiány jeleiA D-vitamin-hiány jeleiBár kora tavasszal a magyarok 95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra. Sokan azt gondolják, hogy a napsütés maradéktalanul feltölti...
A B-12-vitamin-hiány jeleiA B-12-vitamin-hiány jeleiMinél idősebbek vagyunk, annál kevésbé képes szervezetünk felszívni a B-12-vitamint az elfogyasztott ételekből, de bizonyos gyógyszerek szedése is hatással lehet a folyamatra. Az alábbi tünetek jelezhetik a hiányát.
Így készítsük fel testünket a tavaszraÍgy készítsük fel testünket a tavaszraA természet és az időjárás változásai a testünkre is hatással vannak, ezért nem árt kicsit felkészülni az évszakváltásra, amiben az alábbi tippek is a segítségünkre lehetnek.
Kiderült, mit tudnak a gumivitaminokKiderült, mit tudnak a gumivitaminokFőként a gyerekek körében népszerűek a gumivitaminok, amelyek inkább hasonlítanak édességhez, mint vitamintablettához. De vajon hatásosak is?
Vitaminok, amiket az egész család szedjenVitaminok, amiket az egész család szedjenSzervezetünk vitaminigényét számos tényező képes befolyásolni, így például az is lényeges szempont, milyen évszakban vagyunk éppen.
Mennyi a napi D-vitamin-szükséglet?Mennyi a napi D-vitamin-szükséglet?Köztudott, hogy a szervezet képes D-vitamint előállítani, ezért viszont nem mindig figyelünk oda a megfelelő mennyiségű bevitelre. Pedig ebben az esetben a fellépő vitaminhiány az egészség alapvető feltételének hiányát jelenti.
Télen ezek a legfontosabb vitaminokTélen ezek a legfontosabb vitaminokA vitaminok nélkülözhetetlenek az egészség fenntartásában, ezért a szükséges mennyiséget a téli időszakban is biztosítani kell a szervezet számára.
A kalciumot ilyenkor kell pótolniA kalciumot ilyenkor kell pótolniFeleslegesen szedik az idős emberek a kalciumot és D-vitamint tartalmazó készítményeket, mert csontjaik épségét ezek sem védhetik meg - állítja a legújabb tanulmány.
Milyen vitaminokat szedjünk télen?Milyen vitaminokat szedjünk télen?A hideg téli időszak alapos felkészülést igényel annak érdekében, hogy szervezetünk gond nélkül vészelhesse át ezeket a hónapokat. Különösen igaz ez a vitaminok tekintetében, amelyek megfelelő mennyiségű bevitele ilyenkor bizony igényel némi...
Isteni saláták tele a vitaminnalIsteni saláták tele a vitaminnalNincs is ínycsiklandóbb módja vitaminraktáraink feltöltésének, mint összedobni egy színes salátát. Bezzegh Éva gasztroblogger két isteni recepttel bizonyítja, hogy salátafronton is lehet még újat (és nagyon finomat) mutatni!