Tévhit

Biztosan ön is találkozott már különféle összeesküvés-elméletekkel. Hozzájuk kapcsolódva pedig olyan emberekkel, akik rendíthetetlenül hittek is ezekben. Itt a válasz, hogy miért tesznek így.

Az évek során az emberek rengeteg egészségügyi tévhitet raktároztak el a fejükben, s úgy vélik, megdönthetetlen orvosi tényekről van szó. Az ok, hogy keveseknek jut idejük alaposan utánanézni a dolgoknak, és a többség inkább kész tényként fogadja el, amit már gyermekkorában is hallott.

Számos tévhit terjed a fogyással kapcsolatban, amelyeknek ideje véget vetni. Nick Mitchell, az Ultimate Performance nemzetközi edzéstechnikai cég alapítója foglalta össze a fogyással kapcsolatos tíz leggyakoribb téves elképzelést.

Számos helyen olvashatjuk, hogy a kávé, a tojás, a kókuszolaj mennyire egészségtelen, de most tiszta vizet öntünk a pohárba.

Érdemes meghámozni a zöldségeket, gyümölcsöket a sok vegyszer miatt, vagy elég az alapos tisztítás? Hol van a vitamin a zöldségekben, veszt-e tápértékéből a hámozással? Eltávolítható-e mosással a vegyszer?

A borús, esős napok mégsem tesznek minket szomorúvá. Egy tanulmány szerint a napsütéses napok inkább befolyásolják negatívan a hangulatunkat. De ez a hatás is minimális.