Sportolás Idősen

Cikkek

A 8 legjobb mozgásforma 60 felett – Tévhit, hogy csak sétálni szabad

Tudtad, hogy a 60 év feletti felnőttek kevesebb mint egyharmada mozog rendszeresen? Pedig léteznek olyan, nem megterhelő mozgásformák, amelyekkel könnyen aktív maradhatsz még a hatodik X-en túl is.

Perl Kitti

Testmozgás menopauza idején: nem a fajtája, a rendszeressége számít igazán

Változókorban a rendszeres mozgás nem csupán ajánlott, hanem már-már kötelező. De vajon milyen mozgásforma a legideálisabb a menopauza idején, főleg nyáron, a nagy melegben?

Perl Kitti

60 felett így kell sportolni

Az öregedéssel együtt csökken az állóképesség és az izomerő, ettől függetlenül nagyon fontos, hogy továbbra is sportoljunk, mert így számos betegség kialakulásának kisebb a veszélye.

HáziPatika

80 évesen sem késő ezt elkezdeni

Jó hír azoknak a mozgásszegény életmódot élőknek, akik hajlandóak ezen változtani: egy friss kutatás szerint akkor is érezhetjük a testmozgás jótékony hatásait, ha akár évtizedekig nem edzettünk rendszeresen.

HáziPatika

Mozgás

Hihetetlen, mennyit mozog ez a 85 éves nő

Nincs több kifogás, ha eddig nem volt meg a napi 10 ezer lépésünk.

HáziPatika

Mozgás

40 felett így hat a mozgás

A rendszeres mozgás megszámlálhatatlan egészségügyi előnnyel jár a szervezet számára. De vajon az is számít, hogy milyen életkorban kezdjük el?

HáziPatika

Mozgás

60 évesen sem késő elkezdeni mozogni

Számtalanszor hangsúlyoztuk mi is, hogy a mozgásnak komoly egészségvédő hatásai vannak, de mint azt egy friss tanulmány kiemeli: sosem késő elkezdeni!

HáziPatika

Gyógyszerkereső

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

További gyógyszerek

Tabuk nélkül

A PMS nem hiszti – egyre nyíltabban beszélünk a nőket érintő tünetekről

prolaktin

Meddőség, libidózavar? – A prolaktin rejtett hatásai a termékenységre és a szexuális életre

PMS

Barátcserje a PMS tüneteire? Így segíthet a „nők barátja” (x)

Tabuk nélkül

A HPV kezelése: mit tehetünk, ha már jelen van a fertőzés?

HPV

Tévhit, hogy a HPV csak nőkre veszélyes – Így lehet védekezni ellene

menstruációs ciklus

A női hormonális szabályozórendszerről

HPV

HPV-fertőzés megelőzése: nem csak az oltáson múlik (x)

Tabuk nélkül

PMS vagy PMDD? – Nem mindegy, mennyire súlyosak a menstruáció előtti tünetek

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Női bajok

Sok nő életét megkeseríti ez a probléma, pedig lenne rá megoldás

A hüvelyszárazság sok nőt érinthet, különösen bizonyos életszakaszokban. Mutatjuk a tüneteket, az okokat és a kezelési módokat.

Perl Kitti

hőségriasztás

Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?

Az országos tisztifőorvos péntek éjfélig meghosszabbította az ország teljes területén a harmadfokú hőségriasztás időtartamát.

Szuda Sándor

Veszélyben

Tepertőkrémet hív vissza az Auchan – Vigyázz, szalmonellát okozhat!

Biztonsági okokból visszahívja saját márkás tepertőkrémét az Auchan, amely Salmonella baktériummal lehet szennyezett.

Szuda Sándor

hőség

Tovább fokozódik a hőség: szülőként erre az 5 dologra figyelj – Íme a mentők tanácsa

A hőhullám egyre nagyobb megterhelést ró egészségünkre. Az Országos Mentőszolgálat most a kisgyermekes szülők figyelmét hívja fel a hőség veszélyeire.

Szuda Sándor

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +38 °C

Minimum: +20 °C

A gomolyfelhők feloszlása után derült vagy felhőtlen, száraz idő várható mérsékelt légmozgással. Késő este 25 és 34 fok közötti értékekre számíthatunk.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 18 és 24 fok között alakul. Időjárásunkat változatlanul anticiklon alakítja, fronthatás nem várható. A fokozódó hőség azonban mind nagyobb megterhelést ró a szervezetre.

Partnerünk a Kiderül

Követhetsz minket

A Facebookon

A Youtube-on

A Twitteren

A Viberen

Az Instagramon

A Pinteresten

Sportolás Idősen

Gyógyszerkereső

Olvasd el aktuális cikkeinket!