"A gyerekek gyógyítják magukat, csak arra van szükség, hogy valaki elhiggye, hogy ez sikerülni fog" - vallja Oláh Csilla gyermek klinikai szakpszichológus, aki üdítő nyitottsággal, ugyanakkor fiatal korát meghazudtoló bölcsességgel, hozzáértéssel kezeli a hozzá kerülő kis pácienseket. A szakmájáról beszélgettünk vele, illetve - a többi között - arról, mit tehetne másképp a legtöbb mai szülő a gyermeke érdekében.
Nem csak testi, lelki fájdalom is létezik, ami ugyanúgy meg tudja keseríteni a beteg életét, mint a fizikai tünetek. Éppen ezért kellene testet és lelket egyaránt gyógyítani, kiváltképp, ha a betegnek hosszú hónapokon, vagy akár éveken át kell harcolnia egy olyan kórral, mint a rák. Magyarországon azonban onkopszichológiai ellátást még mindig csak egy igen szűk réteg tud, vagy egyáltalán akar igénybe venni.
A terápia mindenkire ráfér? A pszichoterápiai kezelések során mikor van szükség gyógyszerekre? De mi is a pszichoterápia? Kinek és mikor lehet rá szüksége? Tíz részes videósorozatunkban ilyen és ehhez hasonló kérdésekre igyekszünk válaszokat adni szakértők segítségével. Mindenekelőtt egy személyes beszámolót szeretnénk megosztani külsős szerzőnktől.
Honnan kaphatunk segítséget a szakszerű megoldást igénylő pszichés panaszainkra? A legfontosabb teendőket dr. Gonda Xénia klinikai szakpszichológus foglalta össze.
Mit lehet tenni egy elutasító háziorvossal, aki csak felírja a receptet, de a kérdésekre nem hajlandó válaszolni? Dr. Pilling János pszichiáter szerint az orvosnak kötelessége a korrekt tájékoztatás.
Mit lehet tenni akkor, ha valaki évekkel vagy akár évtizedekkel később döbben rá, hogy nem "végezte" el a megfelelő gyászmunkát egy szerette távozásakor? Dr. Szemerédy Viktória pszichológus válaszolt erre a nehéz kérdésre.
"A pszichoszomatikus eredetű gyomorfájdalmat miért kíséri testi tünet?" - kérdezte dr. Szemerédy Viktória pszichológus szakértőnktől egyik olvasónk.
"Az anyósom különbséget tesz a két gyermekem között: az ötéves kislányomat elkényeztetni, a két és fél éves kisfiamról pedig tudomást sem vesz. Annyira közömbös, hogy meg sem öleli a kisfiam. A férjemet is zavarja ez a viselkedés. Mit tehetnénk?" - kérdezte pszichológus szakértőnket egy olvasónk. Dr. Szemerédy Viktória válaszáért érdemes megnézni videónkat.
67 éves női olvasónk pánikbetegsége, fóbiái miatt kérte szakértőnk, dr. Szemerédy Viktória segítségét. Hova fordulhat ma pszichoterápiáért egy kispénzű nyugdíjas?
A köles egykor a magyar konyha egyik legfontosabb alapanyaga volt, mára pedig újra reneszánszát éli. Nem véletlen: gluténmentes, ásványi anyagokban gazdag és sokoldalúan felhasználható gabonaféle, amely egészségügyi hatásaival és könnyű elkészítésével hódítja vissza méltó helyét az asztalunkon.
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Az északkeleti, keleti országrészben lehet kevesebb felhő, naposabb idő, de a Dunántúl egyes részein is szakadozottabbá, vékonyabbá válhat a felhőzet átmenetileg. Az eső délelőtt a legtöbb helyen eláll, ezt követően csapadékra majd csak estétől van kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A déli órákban általában 7 és 12 fok közötti értéket mérhetünk. Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
