Magnéziumbevitel

Zsíros, sós ételek, édes üdítők és fagylaltok, sok alkohol. Mindezek fogyasztása kevés mozgással párosítva általános jelenség ma hazánkban. Az egészségtelen életmód sok bajt okoz a szervezetben, közülük kevesebb szó esik a magnéziumhiányról.

A magnézium nélkülözhetetlen szervezetünk számára. Hiánya kellemetlen panaszokat vagy akár súlyosabb szövődményeket is okozhat.

Jóval gyakoribb, mint hinnénk, sokakat érint, nehéz észrevenni és akár súlyos szövődményei is lehetnek: ez a magnéziumhiány. Ön biztos abban, hogy elegendő magnéziumhoz jut a szervezete?

Azzal sokan - különösen a rendszeresen sportolók - tisztában vannak, hogy a magnéziumhiány izomgörcsökkel és izomgyengeséggel járhat együtt, ám azt már jóval kevesebben tudják, hogy megfelelő magnézium-bevitel még a teljesítményt is fokozhatja!

Az eszeveszett hajtásban ember legyen a talpán, aki bírja cérnával a stresszt. Segítségükre van azonban egy ásványi anyag, amely számos pozitív hatása mellett a lelki egyensúlyunkért is felel, ha megfelelő mennyiségben visszük be szervezetünkbe.

Tudta, hogy bizonyos élethelyzetek, állapotok, így például a stressz is fokozott magnéziumbevitelt kíván? Számolja ki, Önnek mennyire van szüksége.