Gyorsétel

Ma már köztudott, hogy a felnőtteknek legalább napi 7-9 óra alvásra van szükségük ahhoz, hogy megőrizzék egészségüket. Mégis a többség ennél sokkal kevesebbet alszik, ami viszont több gyorséttermi fogás fogyasztására veszi rá az embereket. Ráadásul, akik későn fekszenek és kelnek, még több rossz minőségű élelmiszert esznek meg.

Minden negyedik elhízott embernek nem okoz különösebb egészségügyi problémákat az egészségtelen, egyoldalú táplálkozás - derült ki a washingtoni egyetem kutatásából.

Ezért sem ajánlatos minden nap gyorsételt fogyasztani: megnöveli a vérnyomást az ételes és italos dobozok csomagolásának belső borítása

Szoros kapcsolatot találtak a bélflóra összetétele és diverzitása, valamint az étrend között. A felfedezést akkor tették, amikor kutatók 10 napon át kizárólag a McDonald'sban étkeztek. A kísérlet eredményeiről a The Telegraph számolt be.

Sokszor hallani az emberektől, hogy nincs idejük enni. Azaz nincs idejük táplálni, energiával ellátni szervezetüket, nincs idejük gondoskodni egészségükről. Van megoldás?

A Las Palmas de Gran Canaria és Granadai Egyetem legújabb kutatása szerint a kész péksütemények (croissant és fánk), valamint a gyorsételek (hot dog, hamburger és pizza) fogyasztása összefüggésben áll a depresszióval.