Glükozamin

Étrend-kiegészítőként sokan szednek glükózamint ízületi gyulladásos vagy porckopásos panaszaik enyhítésére. Érdemes lehet azonban elővigyázatosnak lenni, mert a vegyület egyéb hatásokkal is bír a szervezetre.

Már jól tudjuk, hogy ha nátha kínoz bennünket, akkor jöhet a C-vitamin, vádligörcs után pedig a magnézium. És vajon azzal tisztában vagyunk-e, mi mindent kell bevinni szervezetünkbe, ha már itt-ott sajognak ízületeink, mert nem olyan "olajozott" a gépezet?

Akár kimondjuk hangosan, akár nem, mindannyiunk életében eljöhet olyan pillanat, amikor megbánjuk, hogy nem voltunk előrelátóbbak. És ez különösen az egészségünkre igaz.