A bedugult orr a náthával járó egyik legkellemetlenebb panasz: nem kapunk levegőt, csöpög, és még a hangunkat is megváltoztatja. Amikor pedig kifújnánk, nem jön ki rajta semmi. A bedugult orrot ugyanis nem a túl sok váladék okozza, hanem az orrban található, apró erek gyulladása és duzzanata. A következő tippek segítenek, hogy apadjon a gyulladás és könnyebben tudjunk lélegezni az orrunkon át.
Az évek óta tartó orrfolyás, zöldes váladék hátterében egész biztosan gyulladás állhat, a gátolt féloldali orrlégzés pedig orrpolipra vagy orrsövényferdülésre enged következtetni. De a pontos diagnózishoz mindenképpen fül-orr-gégészeti kivizsgálásra van szükség.
A gátolt orrlégzés, orrfolyás és zöldes váladék mindenképpen gyulladásos folyamatra utal, amit egy alapos fül-orr- gégészeti vizsgálat teljes pontossággal diagnosztizálni tud. Ha tudjuk, mi áll a panaszok hátterében, egész biztosan megszüntethető ez az évek óta elhúzódó állapot.
Egy pszichológus szerint van egy egyszerű esti szokás, amely a magasabb intelligenciájú embereknél gyakrabban fordul elő: az elalvás előtti olvasás. Ez nemcsak az elmét tarthatja formában, hanem a jobb alváshoz is hozzájárulhat.
Döntően felhőtlen, zavartalanul napos időben lesz részünk, így csapadékra sem kell számítani. Sopron tágabb térségében a délies, míg az Alföld egyes részein olykor az északkeleti, keleti szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 22 és 25 fok között alakul.Késő estére nagyrészt 11 és 17 fok közé hűl le a levegő, de a hidegre hajlamos helyeken már 10 fok alatti értéket is mérhetünk. Sem ma, sem az elkövetkező napokban nem várható fronthatás. Anticiklon alakítja időjárásunkat.
