A bedugult orr a náthával járó egyik legkellemetlenebb panasz: nem kapunk levegőt, csöpög, és még a hangunkat is megváltoztatja. Amikor pedig kifújnánk, nem jön ki rajta semmi. A bedugult orrot ugyanis nem a túl sok váladék okozza, hanem az orrban található, apró erek gyulladása és duzzanata. A következő tippek segítenek, hogy apadjon a gyulladás és könnyebben tudjunk lélegezni az orrunkon át.
Az évek óta tartó orrfolyás, zöldes váladék hátterében egész biztosan gyulladás állhat, a gátolt féloldali orrlégzés pedig orrpolipra vagy orrsövényferdülésre enged következtetni. De a pontos diagnózishoz mindenképpen fül-orr-gégészeti kivizsgálásra van szükség.
A gátolt orrlégzés, orrfolyás és zöldes váladék mindenképpen gyulladásos folyamatra utal, amit egy alapos fül-orr- gégészeti vizsgálat teljes pontossággal diagnosztizálni tud. Ha tudjuk, mi áll a panaszok hátterében, egész biztosan megszüntethető ez az évek óta elhúzódó állapot.
A kevésbé felhős tájakon is záródik a felhőtakaró, és általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, estétől azonban nyugat felől már vékonyodhat a felhőzet. Az Északi-középhegység tágabb térsége mellett nyugat felől ismét egyre több helyen várható időszakos gyenge eső, záporeső, de az északnyugati és délkeleti tájakon még kicsi a csapadék esélye. A délies szelet élénk, az Észak-Dunántúlon nagyobb területen erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 7 és 14 fok között alakul, de az Északi-középhegység térségében több fokkal hidegebb maradhat az idő. Késő estére 1 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.
