+3° - +18°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Ficam

Cikkek ficam témában

Húsz eset, amikor orvoshoz kell fordulnia!Húsz eset, amikor orvoshoz kell fordulnia!Sokszor dilemmát okoz, hogy az ízületekben, lágyrész-szövetekben jelentkező fájdalom esetén orvoshoz kell-e fordulni vagy sem. Cikkünk néhány jó tanáccsal szolgál.
Vigyázat, csúszásveszély!Vigyázat, csúszásveszély!Az igazi téli sportok nagyon egészségesek, mert friss levegőn, gyönyörű környezetben, a havas tájat élvezve űzhetjük őket, a csúszás, a sebesség és lendület ugyanakkor felelőtlenségre is csábíthat. Sajnos nem ritkák a tipikus téli sportbalesetek...
Mielőtt a gipsz felkerül - mit kell tudni a törésekről?Mielőtt a gipsz felkerül - mit kell tudni a törésekről?A törések, rándulások, ficamok a leggyakoribb sportbalesetek közé tartoznak, de bizony a háztartásokban, balesetekben sem ritkák. Egy részük könnyen és viszonylag egyszerűen ellátható, míg másik részük komoly odafigyelést igényel.
Ficamok és rándulásokFicamok és rándulásokA testünk szilárd vázát alkotó csontok mozgatását az ízületek teszik lehetővé. Ezek a mérnöki pontossággal megkonstruált biomechanikus szerkezetek ellenállnak ugyan a nagy igénybevételnek, mégis igen könnyen sérülnek külső erőhatásokra.
Mi a különbség: ficam, rándulás vagy törés?Mi a különbség: ficam, rándulás vagy törés?A vizes és jeges utak nemcsak az autósokra jelentenek veszélyt, az is könnyebben szenvedhet balesetet, aki gyalogosan közlekedik. A leggyakoribb téli sérülések közé tartoznak a ficamok, rándulások és csonttörések.
Hogyan kezeljük a bokaficamot?Hogyan kezeljük a bokaficamot?A jeges járdaszakaszokon még óvatosan lépkedve is könnyen kificamodhat a bokánk. Fontos, hogy a ficamot ne próbáljuk meg magunk helyretenni, forduljunk vele orvoshoz!
Téli sportok veszélyeiTéli sportok veszélyeiEmlékezzünk vissza gyermekkorunkra. Ki ne szeretett volna naphosszat szánkózni, csúszkálni a jégen, síelni, korcsolyázni? Tegyük szívünkre a kezünket, ma is szeretjük mindezt. De a csúszós "dolgokkal" óvatosan kell bánnunk.
Ezt tegye, ha elesett a hóbanEzt tegye, ha elesett a hóbanA téli ónos esős, sunyin síkos utakon elég egy rossz mozdulat, egy rossz lépés, és máris kész a baj: zúzódás, rándulás, ficam vagy legrosszabb esetben törés a vége, és mehetünk a kórházba (persze vannak, akiket vinni kell).
Sportsérülés? A karosszékben is bekövetkezhetSportsérülés? A karosszékben is bekövetkezhetA sportot veszélyes üzemnek tartjuk, és valóban: minél aktívabb életet él valaki, annál nagyobb az esélye a kisebb-nagyobb sérüléseknek, de nem egyet ezek közül okozhat az edzés hiánya is. Mi a teendő, ha bekövetkezik a baj?
Megsérült szex közben? Segítünk!Megsérült szex közben? Segítünk!Begörcsölt, megroppant vagy becsípődött? Lefejelte az ágyat vagy lenyúzta a térdét? Az aktus után hüvelyvérzést tapasztalt? Vegyük komolyan a szex közben szerzett sérüléseket is!
Téli sportsérülések: tanácsok a megelőzéshezTéli sportsérülések: tanácsok a megelőzéshezTélen is érdemes rendszeresen mozogni, illetve a szezonális sportok nyújtotta lehetőségeket kihasználni, ám az egészségmegőrzés érdekében néhány alapvető szabályt mindenképpen be kell tartani.
Hóbortos edzésfajták: ezek a veszélyekHóbortos edzésfajták: ezek a veszélyekA fitneszrajongóknak egyre több érdekes, sőt bizarr mozgásformát kínálnak az edzőtermek. Ezek jó része azonban csak múló hóbort, ráadásul - mint szakértők ki is fejtik - elég veszélyesek is lehetnek.
Mennyire veszélyes a síelés és a snowboard?Mennyire veszélyes a síelés és a snowboard?Néhány hete Michael Schumacher, ma pedig Angela Merkel szenvedett síbalesetet. A statisztikák szerint a síelés és a snowboard veszélyesek, de kevés sporttevékenység mozgat meg ilyen jól, ráadásul tiszta levegőn, gyönyörű tájakon.
A hétköznapi sportolás veszélyeiA hétköznapi sportolás veszélyeiNem csak az olimpikonoknak kell vigyázniuk magukra sportolás közben, hanem azoknak is, akik rendszeresen, vagy rendszertelenül, hobbi szinten mozognak. Van néhány sportág, amely különösen veszélyes.
Hogy ne a gipszről szóljon a nyár!Hogy ne a gipszről szóljon a nyár!A nyári hosszú nappalok és a kellemes idő a legtöbb embert mozgásra csábítja. Még azok is előveszik a túracipőt, a biciklit, a görkorit, akik év közben csak ritkán. Ha azonban a sportolás vége baleset, az oxigénterápia segít a gyors felépülésben.
Kirándulással a ficamok ellenKirándulással a ficamok ellenMiért törnek, ficamodnak, rándulnak meg viszonylag könnyen pont a sportos lábak? Rendszeresen edzésre járó fiatalok - biztos, ami biztos - bokavédővel, térdszalaggal mennek a sportpályára. Oka a talpunk alatt keresendő, s az erdőben van a megoldás?

Betegségleírások

Betegség lexikon

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag