Étkezés

Akivel előfordult már, hogy rövid idővel egy kiadós főétkezés után éhesnek érezte magát, tudja, hogy mennyire furcsa tud lenni ez. Mutatjuk az okát.

Sokan gondolják, hogy ha elkezdenek a szokásosnál kevesebbet enni, akkor gyomruk egy idő után összeszűkül, és kevesebb étellel is jól fognak lakni. Nos, akármilyen nagyszerűen is hangzik ez, sajnos a valóságban nem igazán így működik.

A napszakok szervezetünk energiafelhasználását is befolyásolják: napunk bizonyos részén több kalóriát égetünk az átlagosnál.

Akár gyertafényes vacsorát, koktélokat és táncot terveztünk, akár egy könnyed otthoni estét, egy randevúnál mindenki azt akarja, hogy teste a lehető legjobban felkészüljön az alkalomhoz - az alábbiakban megnézzük, mit érdemes enni, illetve elkerülni egy fontosabb este előtt.

Időnként mindannyiunkkal megesik, hogy kihagyunk egy-egy étkezést, van, amikor feledékenységből vagy éppen azért, mert úgy ítéljük meg, hogy fontosabb dolgunk is van az evésnél. Milyen következményei lehetnek ennek, természetesen a hamarosan jelentkező éhségen kívül?

Altatásban vagy érzéstelenítésben végzett műtét előtt - függetlenül annak típusától - sosem javasolják az evést és az ivást. Kevesen tudják azonban, hogy milyen célt szolgál ez a tilalom.