Egészség
6 okostelefonos alkalmazás, amit kipróbáltunk az egészség jegyében
Tévhit, hogy az okostelefonokat csak játékra vagy navigációra lehet használni, hiszen számtalan hasznos alkalmazás közül válogathatnak azok is, akik egészségükért, egészségtudatosságukért tennének segítségével. Néhány alkalmazást teszteltünk mi is.
Kapcsolódó videók
Vodcast finom, de káros fogások a magyar konyhában
Szász Máté biológus, a Synlab sportdiagnosztikai tudományos vezetője szerint az immunrendszerünk működésének kulcsa a bélrendszerünkben van. Hogyan vigyázzunk az itt élő baktériumok közösségére?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Köles: újra a konyhák sztárja a gluténmentes finomság
A köles egykor a magyar konyha egyik legfontosabb alapanyaga volt, mára pedig újra reneszánszát éli. Nem véletlen: gluténmentes, ásványi anyagokban gazdag és sokoldalúan felhasználható gabonaféle, amely egészségügyi hatásaival és könnyű elkészítésével hódítja vissza méltó helyét az asztalunkon.
Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+4 °C
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható - az északkeleti, keleti országrészben szakadozottabb, vékonyabb felhőzetet kelet, délkelet felől egyre többfelé válthatja vastagabb felhőtakaró. Az eső délelőtt nyugaton, délnyugaton is eláll, ezt követően csapadékra majd csak estétől van kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A déli órákban általában 7 és 12 fok közötti értéket mérhetünk. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
