Batáta

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek batáta témában

40 felett minden nőnek jót tesz40 felett minden nőnek jót teszKisebb a halálos stroke esélye azon nőknél, akik menopauzájuk után magasabb káliumtartalmú ételeket fogyasztanak - állítja az amerikai szívgyógyászati egyesület.
A legjobb összetett szénhidrátokA legjobb összetett szénhidrátokSokan úgy hiszik, hogy az egészséges étrend nem tartalmazhat szénhidrátokat. Csakhogy ez így nem igaz, sőt: az összetett szénhidrátok fontos részei a táplálkozásnak. Lássuk tehát a legjobb szénhidrátforrásokat!
Batáta vagy burgonya. Melyiket együk?Batáta vagy burgonya. Melyiket együk?A burgonyának manapság kifejezetten rossz a híre az egészségesen táplálkozni vágyók körében. De vajon joggal? Tényleg egészségtelenebb, mint az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő édesburgonya?
A legjobb ételek káliumhiányraA legjobb ételek káliumhiányraA kálium testünk számos funkciójában kulcsszerepet játszik, de sokan nem visznek be eleget a szervezetükbe. A tartós káliumhiány akár magas vérnyomás, stroke és szívbetegség kialakulásához is vezethet.
Ételek, melyek jók magas vérnyomásraÉtelek, melyek jók magas vérnyomásraA kálium nagyon fontos szerepet játszik a vérnyomás alakulásában, ezért a magas vérnyomással küzdőknek, magas vérnyomásra hajlamosaknak érdemes odafigyelniük a káliumbevitelükre, és minél többet fogyasztani az alábbi ételekből.
Miért fogyasszunk édesburgonyát?Miért fogyasszunk édesburgonyát?A batáta, vagyis az édesburgonya hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A sokoldalú zöldségféle ehető sütve, főzve, párolva, grillezve és pürésítve is, általában véve pedig remek helyettesítője a hagyományos burgonyának. Érdemes gyakran...
Édesburgonyát ezért együnk rendszeresenÉdesburgonyát ezért együnk rendszeresenAz édesburgonya néhány éve már a hazai boltokat is meghódította - lássuk hát, miért is érdemes beépíteni étrendünkbe.
Zöldségek nyersen vagy főzve: hogyan jobb?Zöldségek nyersen vagy főzve: hogyan jobb?Az egészséges táplálkozás egyik alapköve, hogy próbálunk minél több zöldséget csempészni az étrendünkbe. A zöldségek tápértéke nagyban múlik azon is, hogy nyersen vagy főzve, sütve fogyasztjuk-e ezeket.
6 étel, ami vágyat kelt és 3, ami lelohaszt6 étel, ami vágyat kelt és 3, ami lelohasztAz egészséges táplálkozásnak nem csak a jobb közérzetet, a szebb vonalakat, de a jobb szexuális életet is köszönhetjük. Néhány étel viszont kifejezetten árt a libidónak. De milyen ételek hasznosak és mik ártanak?
Megoldódott az édesburgonya rejtélyeMegoldódott az édesburgonya rejtélyeNem is olyan régen elsősorban egzotikus útifilmekben, útleírásokban találkoztunk a batátával, azaz az édesburgonyával, manapság viszont itthon is minden zöldségesnél kapható. Korábban ez volt a világ egyik legnagyobb botanikai rejtélye.
Ételek, amelyekben sok az A-vitaminÉtelek, amelyekben sok az A-vitaminAz A-vitamin számos testi funkció megfelelő működéséhez elengedhetetlen. Kell, hogy jól lássunk, hogy egészséges legyen a csontszövetünk, a fogaink és a nyálkahártyánk szövetei. Nagyon problémás, ha szervezetünk nem kap belőle eleget.
Rejtélyes hasfájás: a héjában sült burgonya segít?Rejtélyes hasfájás: a héjában sült burgonya segít?Egy friss kutatásból az derült ki, hogy a burgonya jó módszer lehet az irritábilis bél szindrómával járó székrekedés enyhítésére.
Édesburgonya: nem az, aminek látszikÉdesburgonya: nem az, aminek látszikAz édesburgonyának (batátának), vagyis ennek a krumplinak kinéző zöldségfélének semmi köze a burgonyához. Ez a rendszertani tévedés azonban ne vegye el a kedvünket tőle: aki teheti, feltétlenül kóstolja meg!
Immunerősítők megfázás ellenImmunerősítők megfázás ellenBizonyos ételek rendszeres fogyasztásával sokkal egyszerűbb lehet átvészelni a téli, megfázásos-influenzás időszakot. Ebben az időszakban az egész család immunrendszerének elkel egy kis extra támogatás.
Édesburgonya: így fogyasszák cukorbetegekÉdesburgonya: így fogyasszák cukorbetegekAz édesburgonya egészséges és ízletes étel, amelyet cukorbetegeknek is javasolt beiktatniuk az étrendbe. Íme néhány javaslat az elkészítésre!
Ezeket együk, ha télen is szép bőrt szeretnénkEzeket együk, ha télen is szép bőrt szeretnénkA száraz, hámló, kirepedezett, esetleg begyulladt bőr problémája télen még azokat is utolérheti, akiknek egyébként nem szoktak ilyen jellegű problémái lenni, hiszen ilyenkor kint nagyon hideg, bent pedig nagyon száraz a levegő. Éppen ezért érdemes...