Alvászavar Okai
Hogyan aludjunk jól? (x)
Nincs olyan ember a világon, aki élete során legalább egyszer-kétszer ne küzdene álmatlansággal. Egy stresszesebb időszakban az elalvási vagy átalvási nehézségek még természetesnek is mondhatók, ám ha a probléma huzamosabb ideig, tartósan része az életünknek, mindenképpen megoldást kell rá találni. Az éjszakai nyugtalanság a nappalainkra, sőt az egészségünkre is rányomhatja a bélyegét.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+10 °C
Északnyugat felől átmenetileg megnövekszik, megvastagszik, majd az éjszaka második felében csökken a felhőzet, de csapadék nem várható. Döntően gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. Késő estére 13 és 23 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 9 és 14 fok között alakul, de a hidegre hajlamos északi völgyekben ennél több fokkal hidegebb, míg a magasabban fekvő helyeken, városokban és a vízpartok mentén pár fokkal enyhébb lehet a reggel. Hétfőn nem érvényesül fronthatás, a frontérzékenyek szervezetét így nem éri extra megterhelés.
