Alvászavar Okai

Cikkek

Állandó fáradtság, fejfájás: alvászavar is állhat a háttérben

Az alvás nem csupán pihenés, hanem alapvető testi és lelki regeneráció is. Ha azonban az alvás minősége vagy mennyisége nem megfelelő, az komoly hatással lehet az egészségre és a mindennapi életre.

Nemes-Mozer Mária

A cirkadián ritmust is megtámadják a műanyag eszközökből kioldódó vegyületek – rosszabbul alhatsz ezek miatt

Ugyanúgy megzavarhatják az alvást, mint a koffein.

Perl Kitti

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

Ahhoz, hogy kellően ki tudjuk magunkat pihenni, éjszakánként legalább 7-9 óra nyugodt alvásra van szükségünk.

SZ.S.

Ezért alszol nyáron rosszabbul

Mutatjuk az okokat és a megoldásokat.

P.K.

9 tipp, hogy könnyebben menjen az ébredés

Ha visszahúz az ágy, ezek segíthetnek.

N.M.M.

Mutatjuk, miért alszunk rosszul

Álmatlan éjszakákat nem csak a stressz okozhat.

HáziPatika

Mutatjuk, mikor forduljunk orvoshoz alvászavar esetén

A kialvatlanságnak hosszabb távon súlyos következményei is lehetnek.

HáziPatika

Mindennapi stresszfaktorok: az alvászavar leggyakoribb okai

Az alvás létszükséglet, ám az éjszakai pihenés nem mindig és nem mindenki számára zavartalan. Alvásunk minőségét és mennyiségét számos környezeti, valamint lelki tényező befolyásolhatja rövid és hosszú távon. Mutatjuk, melyek ezek.

HáziPatika

Gyógyszerkereső

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

További gyógyszerek

hólyaghurut

Összebújós esték, kellemetlen következmények – ezért gyakori a húgyúti fertőzés

antibiotikum

Az indokolatlan antibiotikumhasználat legfőbb veszélye a rezisztencia terjedése

egészségpénztár

Így kaphat az államtól 150 ezer forintot az egészségére vagy a nyugdíjára (x)

karácsonyi stressz

Így őrizd meg a nyugalmad karácsonykor – tippek a stresszmentes ünnepekért (x)

felfázás kezelése

5 tévhit a felfázásról – mi az igazság? (x)

felfázás

Felfázásmentes ünnepek D-mannózzal (x)

felfázás okai

Az ünnepi kapkodás ára: miért pont ilyenkor üti fel a fejét a felfázás?

alvászavar

Az alvászavarok és a szív egészsége – ezért lehet veszélyes, ha nem alszol jól

Olvasd el aktuális cikkeinket!

alvópóz

Háton vagy oldalt szeretsz aludni? Ezért nem mindegy, hogyan fekszel az ágyban

Nem csupán a kényelem szempontjából meghatározó milyen pózban alszunk éjszaka: egészségünkre is fontos hatással van.

SZ.S.

derékfájdalom

Fáj a derekad? Ez a 4 tipp segíthet megszüntetni a fájdalmat – Mutatjuk, mikor kell orvos

A makacs derékfájás sokak életét megkeseríti. Néhány egyszerű házi módszerrel is hatékonyan enyhíthetjük azonban a panaszokat.

SZ.S.

sűrű mellszövet

Sűrű mellszövet: elrejtheti a rákot? – Ebből tudhatja a nő, ha érintett

A sűrű mellszövet önmagában nem betegség, de mind a mellrák kockázata, mind a rákszűrés hatékonysága szempontjából fontos lehet.

SZ.S.

álorvos

Részeg álorvos operált YouTube oktatóvideó alapján – meghalt az indiai nő

Belehalt egy nő a vesekőműtétbe, amit egy engedély nélküli klinikán, részegen végzett rajta egy álorvos Észak-Indiában.

Nemes-Mozer Mária

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +4 °C

Minimum: +2 °C

Túlnyomóan borult, párás, egyes részeken tartósan ködös idő várható. Helyenként szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A hőmérséklet kora délután és késő este egyaránt 0 és +6 fok között várható. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a Kiderül

Követhetsz minket

A Facebookon

A Youtube-on

A Twitteren

A Viberen

Az Instagramon

A Pinteresten

Alvászavar Okai

Gyógyszerkereső

Olvasd el aktuális cikkeinket!