Online pszichoterápia: vajon ez is hatékony?

Eredményesnek és költséghatékonynak bizonyult a 2021-ben indult online pszichoterápiás osztály. A Szegedi Tudományegyetem pszichiátriai klinikáján igénybe vehető rugalmas és innovatív ellátás a tapasztalatok szerint hatékony: az elmúlt két évben több mint nyolcvan beteget láttak el, és közülük hatvannak teljesen eredményes volt a terápián való részvétele.

Az online pszichoterápiás osztály hetente öt napon nyújt pszichoterápiás kezeléseket a virtuális térben. A mintegy harminc beteg csoportokra bontva veheti igénybe ezt a fajta gyógyulási módot. Egymással párhuzamosan három osztályos kiscsoport működik – akiket felvesznek, nem problémáik/panaszaik alapján, hanem véletlenszerűen osztják be ezekbe.

Előfordul, hogy a páciens problémája nem teljesen ismert, és a szakemberek csak sejtik, hogy mi állhat a panaszok hátterében. Ezért is korrekt, ha véletlenszerűen kerül egy adott csoportba a beteg – ismertette Terenyi Zoltán főorvos. Mint mondta, a három kiscsoporton kívül működik egy integráló célú nagycsoport is, ahol minden tag és kezelő szakember részt vesz a terápián. Ezeken kívül működnek módszerspecifikus szocioterápiás csoportok is – ezekben a részvételt az első, tájékozódó interjú alapján javasolják az orvosok.

online pszichoterápia
Eredményesnek és költséghatékonynak bizonyult az online pszichoterápiás osztály. A kép illusztráció, forrása: Getty Images

Meddig tart a terápia?

A páciensek terápiás előrehaladásuk függvényében távoznak a csoportból, és ekkor új tagok lépnek a helyükbe. Az, hogy egy beteg mikor jut el a megoldásig, egyénfüggő, és a jelentkező probléma súlyosságán is múlik – hangsúlyozta Terenyi Zoltán.

A terápián való részvételt előzetes jelentkezés, kapcsolatfelvétel és egy ismerkedő interjú előzi meg, amelyből kiderül, hogy az adott személy gondjaira megoldást nyújthat-e a virtuális térben zajló pszichoterápia vagy sem. Legtöbben szorongással, hangulati zavarral, párkapcsolati nehézségekkel és a mindennapok okozta elakadásokkal küzdenek. A súlyosabb problémával jelentkezők kezelése viszont járó- és fekvőbeteg-ellátás keretében folyik – közölte a szakember.

Az egyórás terápiás üléseket az SZTE Pszichiátriai Klinikájának munkatársai, pszichoterapeuták, pszichológusok, orvosok és szakdolgozók mellett a gyakorlatukat töltő pszichoterapeuta-jelöltek vezetik. A kezelések után szupervíziók segítik a szakemberek munkáját – tudatta a főorvos.

Mennyire hatékony az online kezelés?

A tapasztalatok alapján az online térben zajló kezelések hatékonyak: az elmúlt két évben – vagyis az indulás óta – több mint nyolcvan beteget láttak el, akik közül hatvannak teljesen eredményes volt a terápián való részvétele. A gyógyulásban óriási szerepe van a társas környezetnek is, amelynek az időközben bekövetkező változásokkal ugyanúgy kezdenie kell valamint, mint a pácienseknek. Amennyiben a közvetlen környezetben élők ebben partnerei a pácienseknek, sokkal gyorsabb és hatékonyabb lesz hosszú távon az igénybe vett kezelés – hangsúlyozta a főorvos.

Mindenkinek lehetnek olyan kihívásai vagy traumái, amelyekkel nem, vagy csak nagyon hosszú idő alatt tudna egyedül megbirkózni. Nem kell azonban egymagunkban belevágni a nehéz helyzet megoldásába – ebben ma már számos szakember segíthet nekünk. De vajon kihez érdemes fordulni az adott problémákkal? Pszichológussal és coach-csal beszélgettünk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
a rák tünetei
Az első tünet már áttétet jelezhet – Sokáig rejtőzhet az egyre gyakoribbá váló rák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

Döntően felhőtlen, zavartalanul napos időben lesz részünk, így csapadékra sem kell számítani. Az Alpokalján a délies, míg az Alföld egyes részein olykor az északkeleti szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 22 és 25 fok között alakul. Sem ma, sem az elkövetkező napokban nem várható fronthatás. Anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.