Ne szedjenek fogamzásgátlót a súlyemelő nők

Amerikai kutatók szerint a fogamzásgátló tablettát szedő nőknél az erőemeléses edzések által kialakuló izomzat hibás lehet.

A Texas A&M és a Pittsburgh Egyetem kutatói egy potenciálisan új tényezőt azonosítottak, amely önmagában összefüggésbe hozható a szabályozott erőemeléses edzésprogramra adott izomválaszok karakterisztikájával és változékonyságával. Szerintük az erőemeléses edzésre adott válaszok egyénenként tapasztalt nagyságbeli különbségeit magyarázó tényezők jobbára ismeretlenek.

Chang-Woock Lee szerint kutatásuk, melyben 73 egészséges (18-31 év közötti) nő vett részt - teljes testet érintő erőemeléses edzésen napi háromszor, tíz héten át - jelentős. A nőket két csoportba osztották: 34-en szedtek fogamzásgátlót és 39-en semmilyen fogamzásgátló hormont nem kaptak. A nőket arra buzdították, hogy elegendő fehérjét fogyasszanak az izmok növekedése érdekében.

Az eredmények szerint jelentős különbségek voltak az izomtömeg növekedésben a két csoport között - a tablettát szedők körében csupán 2,1 százalékkal nőtt a másik csoport 3,5 százalékához képest. Az izomnövekedés különbségeinek nagysága a két csoport között meglepő volt: a tablettát nem szedőknél 60 százalékkal nagyobb izomtömeg alakult ki a gyógyszert szedőkhöz képest, és egyéb izomválaszok, mint például az erőnövekedés és a kar/láb átmérő, hasonló különbségeket mutattak.

A tesztek azt is megmutatták, hogy három izomépítő hormon vérszintje szignifikánsan lecsökkent, és egy izombontó hormon szignifikánsan magasabb volt a fogamzásgátlót szedők körében a másik csoporthoz képest.

Lee szerint a felfedezések segíthetnek megmagyarázni, a fogamzásgátlót szedők miért mutattak csökkent izomnövekedést az erőemeléses edzésekkel. Mivel az erőemeléses edzésekkel kapcsolatba hozható a megnövekedett izomtömeggel és erővel járó számos egészségügyi és teljesítményi előny - beleértve a javuló sportteljesítményt, testfelépítést, esztétikai szépséget és önértékelést - a fogamzásgátlót szedők ezeket az előnyöket nem tudják teljesen kihasználni, és rosszabb sportteljesítményt is tapasztalhatnak romló izomválaszuk következtében.

A tudósok szerint további kutatásokra van szükség az eredmények hátterének megfelelő magyarázataiért. A kutatás eredményeiről az American Physiological Society találkozóján számoltak be a Kísérleti Biológia 2009 tudományos konferencián New Orleans-ben.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
viszketés
Nem múló viszketés: rákot jelezhet? – Íme az onkológus tanácsa
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +16 °C

Általában gyengén felhős vagy derült idő várható, csak kisebb körzetekben lehet időszakosan felhősebb az ég. Egy-egy zápor nem zárható ki. Az északkeleti, keleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 13 és 18 fok között várható, de a hidegre hajlamos helyeken kissé hűvösebb is lehet. Továbbra sem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg időjárásunkat és az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!