Jönnek az ünnepek és a családi viták a járványról - infografika

Hipp-hopp nyakunkon az ünnepi szezon, ami az év egyik legboldogabb, ám kifejezetten stresszes időszaka. Idén a mentális nyomáshoz hozzájárul a szűnni nem akaró covid-járvány is. A politikáról, a pandémiáról, a megélhetésről persze mindenkinek megvan a véleménye. Elmondhatjuk, de nem mindegy, hogyan.

Lassan a magyarokat (és nem csak őket) legalább annyira megosztják a covid-járvánnyal kapcsolatos álláspontok, mint a politika. Az egyre feljebb ívelő negyedik fertőzéshullám láttán akár nagy tétekben is fogadhatnánk, hogy a családi összejöveteleken az egyik leggyakrabban előkerülő téma az lesz, hogy mit kellene kezdeni a COVID-19-cel, hogyan kellene viszonyulni hozzá, mit kellene tennie a kormánynak, a hatóságoknak, a közösségeknek és az embereknek.

veszekedés
Mindenkinek megvan a véleménye, de a veszekedés elkerülhető. Fotó: Getty Images

Sajnos jó esély van arra is, hogy az ünnepi hangulatot a legjobb szándék ellenére is elrontja egy sarkos megjegyzés miatt felparázsló vita. Ezúttal nem abban akarunk tanácsot adni - vagy igazságot tenni a tudományos kutatásokat felhasználva -, hogy kinek van igaza az oltásokkal, a maszkviseléssel vagy a korlátozások bevezetésével kapcsolatban. Abban szeretnénk segíteni, hogy e súlyos problémákat (vagy bármilyen másikat) érintő beszélgetések úgy folyhassanak, hogy abból ne legyen veszekedés .

Privát és nyilvános

Sőt, ennél tovább megyünk. A tanácsaink kiterjednek az online kommunikációra is, hiszen - különösen a mostani járványhelyzetben - sok rokonnal vagy baráttal valószínűleg csak valamilyen digitális csatornán tudunk érintkezni, találkozni. Ha a beszélgetésre nem privát csatornát használunk, és a véleményünket sokan láthatják, megtörténhet, hogy olyanok is hozzászólnak, akiket talán nem is ismerünk. Ha nem vigyázunk, az eszmecserét gyorsan felválthatja a szájkarate.

Ahhoz, hogy hatékonyan és békésen tudjunk kommunikálni, két dologra biztosan szükségünk van. A beszélgetőpartnerünk szándékának felismerésére és olyan nyelvi eszközökre, amelyekkel produktívan, nem konfrontatív módon lehet beszélgetni, és segíteni szeretteinknek, barátainknak, ismerőseinknek a hiteles információk és források keresésében.

Az ilyen beszélgetések nem könnyűek, mert Magyarországon az egészségértés nem áll túl magas szinten, ráadásul a valótlanságok, a hamisított tartalmak, a manipulált fényképek és videók vagy összeesküvés-elméletek befogadására elég nagy a hajlandóság.

Egy kutatás szerint a netes trollokat sokszor a szadizmushoz, a pszichopátiához és a macchiavellizmushoz kapcsolható vonások jellemzik. A trollkodás a szadizmussal mutatta a legszorosabb kapcsolatot. A kutatók ezt azzal magyarázták, hogy egyesek élvezik, ha mindennel vitatkoznak és szándékosan fájdalmat okozhatnak másoknak.

Ha valaki még sohasem hallott arról, hogyan lehet kiszűrni a manipulált tartalmakat, az online csevegések során pedig a manipulátorokat, a provokátorokat vagy a trollokat, nézze meg az Idea Alapítvány honlapján az erre felkészítő tartalmakat. Akit az összeesküvés-elméletek kiszűrése érdekel, meglátogathatja az Európai Unió e célra létrehozott weboldalát . Mi viszont egy infografikán foglaljuk össze a legfontosabb tudnivalókat.

vitakultúra infografika

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +39 °C
Minimum: +21 °C

Többnyire napos idő várható képződő gomolyfelhőkkel, amelyekből kevés helyen alakulhat ki zápor, zivatar. A Dunántúlon északnyugatira fordul a szél késő délutántól egyre több helyen megélénkül. A zivatarokat azonban erős, viharos széllökések is kísérhetik.Késő estére általában 26 és 33 fok közé csökken a hőmérséklet. Csütörtökön tetőzik a kánikula, várhatóan pénteken este éri majd csak el egy hidegfront az országot.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.