Fantáziadús egészségnapokat terveztek a gyerekek

Egészségkaszinó, Kocog a suli, vaklabirintusban elrejtett zöldségek gyűjtése, Duna parti trapp party, önismeret, relaxációs gyakorlatok a zene segítségével, fűszersziget, tudatos vásárlás, egészséges fogak, környezetbarát mosószerek bemutatása, talptorna, beszélgetés az ételallergiáról - kreatív ötletekből nem volt hiány abban a 164 egészségnap-tervben, melyek közül a legjobbak megvalósulásához hozzájárul a Nestlé Nutrikid programja. A helyes táplálkozás és mozgás mellett az önismeret, a fogápolás és a fogyatékkal élők elfogadása is szerepelt azokban az egészségnap tervekben, melyet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének támogatását élvező Nestlé Nutrikid Egészségnap pályázatára küldött be 164 általános iskola.

Az idei tanév őszén közel 4700 kisdiák és több mint 600 tanár töltötte ki a Nestlé Hungária Kft. Nutrikid Egészségnap pályázatának kérdőívét, mely a hazai általános iskolák étkezési és sportolási lehetőségeivel, valamint egészséges életmód programjaival kapcsolatban tájékozódott. Az eredmények alapján a Nestlé meghatározta azt a három területet, melyek leginkább problémát jelentenek az iskolákban: a tudatos táplálkozás, a táplálkozás és mozgás közti egyensúly és a szülők bevonása. A csapatok feladata a második fordulóban olyan egészségnap forgatókönyvek és plakátok készítése volt, amelyek választ adnak ezekre a kihívásokra. A díjazott egészségnap tervek 2011. április-május folyamán valósulnak meg a hazai általános iskolákban.

A pályázatok elbírálásában részt vett Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, Béres Alexandra, fitness magyar-, Európa-, és világbajnok és Tóth Tímea, a Nestlé dietetikusa.

"A három meghatározott területen túl az egészségnapok elbírálásakor figyelembe vettük, hogy a terv mennyire strukturált, mennyire kivitelezhető, mennyire használja ki a helyi adottságokat, bemutat-e változatos mozgásformákat" – mondta Béres Alexandra. A bírák azokat az egészségnap terveket is különös figyelemmel olvasták, amelyek a táplálkozáson és mozgáson túlmutató témákat is feldolgoztak (pl. környezetvédelem), illetve hosszútávon hasznosítható tudást biztosítanak.

"Az iskolai egészségnapok kiváló alkalmat teremtenek arra, hogy a diákok játékos formában tanulhassanak az egészséges életmódról. Ezeken a rendezvényeken sokkal fogékonyabbak a gyerekek és az interaktív módszereknek köszönhetően az elhangzottak is jobban beépülnek a tudásukba" - emelte ki Antal Emese a zsűrizés után.

A fentiek figyelembevételével a zsűri az 1. díjat a Mernyei Szabadi Gábor Általános Iskola és Óvoda Magyaratádi Tagiskolájának ítélte. A Bikmakkok csapatának nyereménye 300.000 forint hozzájárulás az egészségnap megvalósításához, valamint Béres Alexandra aerobic foglalkozása. Pályázatuk egyik legérdekesebb ötlete volt az Egészségkaszinó, ahol a kisdiákok egészségtotón szerzett zsetonjaikat sokszorozhatják meg, de az egészséges életmóddal kapcsolatos szituációs játékok is sikert arattak.

A 2. helyezett Koncz Dezső Általános Iskola, Diákotthon és Gyermekotthon tanulói 200.000 forint hozzájárulásnak örülhetnek Zalaszentgróton. A RaKonczátlanok csapatának iskolájában a Kocog a suli! program során az értelmileg és tanulásban akadályozott tanulók az intézmény dolgozóival együtt futnak az iskola körül. Testmozgás után a kisdiákok saját maguk tapasztalhatják meg, hogy az egyes ételféleségek mennyire alkalmasak a fizikai aktivitáshoz szükséges energia fedezésére.

A budapesti Vajda Péter Ének-Zenei Általános és Sportiskola Vajda6t fantázianevű csapata a 3. díjjal 100.000 forint, egészségnapra fordítható támogatást nyert. Egyéni versenyek és ügyességi játékok formájában olyan szituációkat teremtettek, ahol a résztvevők megtapasztalhatják a fogyatékkal élők mindennapjait: a vaklabirintusban elrejtett zöldségeket, a kerekes-székes labirintusban pedig gyümölcsöket kell begyűjteniük a diákoknak. A programok sorát gazdagítja a műanyagpalack-taposó verseny is.

A zsűri a kreatív különdíjat az ercsi Eötvös József Általános, Zene-, és Szakképző Iskola Tapsifülesek csapatának ítélte, akik plakátjuk középpontjába egy táplálékpiramist helyeztek. A kreatív plakátért 100.000 forintot kaptak a készítők. A csapat pályázatában – a plakáton túl – különösen tetszett a zsűrinek az, hogy sok program kiviszi a gyerekeket a szabadba: a Duna-parti trapp parti futásra invitálja őket, de kenuzhatnak a Kisdunán és tanulhatnak zumba táncot is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!