A stressz rosszabb, mint gondolnánk - infografika

Ha meg kellene nevezni egyetlen tényezőt, amely a legszélesebb körben árt az embereknek, akkor az egészen biztosan a stressz. Mindent képes szétzilálni, az egészséget, a kapcsolatokat vagy éppen a munka hatékonyságát. Ha a gazdasági, társadalmi hatását nézzük, a stressz kész katasztrófa.

A stressz , azaz a folyamatos feszültség, idegesség, szorongás komoly egészségkárosodást eredményezhet, mert gyengíti a szervezet ellenállóképességét. Ilyen hatásokat pedig mindenütt elszenvedhetünk: a családban, a munkahelyen, a közlekedésben, a társadalmi kapcsolatokban. Jobb volna, ha nem stresszelnénk, mert ezt valamilyen módon mindenki komolyan megfizeti. Infografikánk ezt mutatja be.

stressz infografika

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
omega-3
Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik
barátság
Mit jelez, ha valakinek nincsenek igazi barátai? – A pszichológusok szerint ez a 4 leggyakoribb oka
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +1 °C

Nyugat felől megnövekszik a fátyolfelhőzet, de a Tiszántúl még jórészt derült marad. Csapadék nem lesz. Átmeneti pára- és ködfoltok előfordulhatnak. A délkeleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között alakul, a keleti, északkeleti harmadban viszont több helyen 0 fok alá hűl a levegő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint sem hétfőn, sem a következő napokban nem várható front.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: 6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vigyázol a májadra A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, az emésztésben és az anyagcsere-folyamatokban is. Életmódunk azonban nagyban befolyásolja, mennyire marad egészséges ez a fontos szerv.
kvíz
Kvíz: 8 kérdés, amellyel kiderítheted, jól működik-e az anyagcseréd Milyen gyakran érzed magadat fáradtnak napközben? Milyen gyakran kívánsz erősen cukros vagy gyorsan felszívódó ételeket? Hogyan alakult a testsúlyod az utóbbi években? Akár hiszed, akár nem, a válaszaid mind az anyagcseréd működéséről árulkodnak.