Édeskömény: a PMS tüneteit is enyhíti!

Az édeskömény hatékony segítséget nyújthat a premenstruációs tünetek enyhítésében, mert segít kiegyensúlyozni azokat a női nemi hormonokat, amelyek a menstruációt megelőző időszakban keletkeznek.

Egy kutatás kimutatta, hogy azok a fiatal nők, akik a növény édesgyökér ízű magjából készült cseppeket kaptak, kevésbé érezték magukat levertnek, könnyebben végezték el a munkájukat és a barátaikkal, valamint családtagjaikkal is jobban kijöttek a kritikus időszakban.

A menstruáció előtt jelentkező kellemetlen tünetek nagyjából a nők háromnegyedénél jelentkeznek, és közülük közel 40 százalék számol be arról, hogy a tünetek hatására az életminőségük romlik, szélsőséges esetekben akár súlyos depresszió és erőszakos viselkedés is jelentkezhet. Mindennek persze gazdasági kihatásai is vannak, hiszen sokan ilyenkor képtelenek bemenni a munkahelyükre, a kezelések többsége pedig - az étrendbeli változtatások, a hormonok vagy az antidepresszánsok - vagy nem elég hatásosak, vagy kellemetlen mellékhatásokkal járnak.

Iráni tudósok azonban nemrégiben tesztelni kezdték a náluk amúgy már számos egészségügyi panasz esetében sikerrel alkalmazott édeskömény hatékonyságát a depressziójuk mértéke is csökkent.

Dr. Pazoki úgy véli, a leghatékonyabb talán az lehet, ha a testmozgást és az édeskömény kivonatot együttesen alkalmazzák a nők, és bár utóbbi íze kissé kesernyés, nagy előnye, hogy semmilyen mellékhatással nem kell számolni a használata során.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +2 °C

Túlnyomóan borult, párás, egyes részeken tartósan ködös idő várható. Helyenként szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A hőmérséklet kora délután és késő este egyaránt 0 és +6 fok között várható. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!