Áfonya: az időseknek is érdemes fogyasztani

Régóta tudjuk, hogy az áfonya nagyon hatékony a húgyúti fertőzések kezelésénél, most azonban az is kiderült, hogy megelőzésként is érdemes szedni.

Az időseknél - különösen az öregotthonokban élőknél vagy tartós ápolásra szorulóknál - igen gyakran alakul ki húgyúti fertőzés. Egy új kutatás szerint viszont az American Journal of Geriatrics című szaklapban megjelent kutatásból az is kiderült, hogy a vizsgált idősek 20 százalékánál egyáltalán nem alakult ki ilyen fertőzés.

A felmérések szerint az Egyesült Királyságban élő nők fele legalább egyszer szenvedett már húgyúti fertőzéstől, az idősebb korosztályba tartozók felénél pedig ez a betegség rendszeresen visszatér. Az öregotthonokban az összes fertőzések 30 százaléka a húgyutakat érinti, ezért a megelőzés nagyon fontos lehet - főleg, hogy a legyengült immunrendszerűeknél egy egyszerű fertőzéseknek is komoly szövődményei lehetnek. Szintén fontos szempont, hogy a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumok egyre nagyobb része antibiotikum-rezisztens, így a hagyományos kezelési módszerek egyre kevésbé hatékonyak.

A jelenlegi, egy éven keresztül futó kutatásban 21 holland idősek otthonának 928 lakója vett részt. Az alanyok átlagéletkora 85 év volt. A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport vörösáfonya-kivonatot tartalmazó kapszulákat kapott, a másik pedig placebót.

"Ennek a gyümölcsnek évszázadok óta ismert az egészségre gyakorolt kedvező hatása. Az áfonyában többek között olyan részecskék találhatóak, melyek megakadályozzák, hogy a fertőzést okozó baktériumok megtapadjanak a húgyhólyag falán" - mondta dr. Jacobijn Gussekloo professzor, a Leiden University orvosi központjának kutatója.

Dr. Gussekloo és társai szerint az áfonyakivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő sokkal hatékonyabb, mint az áfonyalé, különösen az idősek esetében. Egyrészt a natúr áfonyalé ízét sokan nem szeretik, az édesített változat pedig hosszú távon többet árt, mint használ. Másrészt, az idősekre jellemző, hogy kevesebbet isznak, így gyakran nem fogyasztják el a javasolt napi két pohárnyi mennyiséget.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Délnyugatról északkeletre vastag, kiterjedt felhőtömb halad, amiből helyenként kisebb eső, zápor is előfordul a középső és keleti országrészben. Reggeltől egyre jobban szakadozik, napközben pedig a gomolyosodó felhőzet mellett több órára kisüt a nap. Akkor is csak kevés helyen alakulhat ki zápor, északkeleten kis eséllyel zivatar. Az ország nyugati felén megélénkül, a Dunántúl északnyugati részein meg is erősödik a déli szél. A hőmérséklet délután 19 és 23, késő este 9, 15 fok között valószínű. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra