Stresszeljünk nyugodtan...! (x)

Stressz. Gyakran használjuk ezt a szót, mégis érdemes kicsit jobban a mélyére nézni.

A stressz eredetileg egy orvosi szakkifejezés, a hétköznapi értelmében a jelentése nagyjából folyamatos feszültség vagy tartós idegesség, ami a negatív ingerekre adott válaszreakció a szervezet részéről. A stresszt nem tudjuk teljesen elkerülni, az viszont fontos, hogy hogyan kezeljük a hatásait.

stressz

A stressz alattomos

Azért, mert a mindennapi életünkben folyamatosan érnek stresszhatások, amikre már fel sem figyelünk: ilyenek a felgyorsult életvitelünkkel kapcsolatos leghétköznapibb események, mint például a közlekedés, a munkavégzés, költözés, állásváltoztatás, párkapcsolati feszültségek, betegség... stb. Ezek annyira természetesek az életünkben, hogy nem is vesszük észre, milyen stresszterhelés alatt vagyunk folyamatosan. A szervezetünk viszont "észreveszi", reagál rá: a tartósan fennálló stressz ugyanis gyengíti a szervezet ellenálló képességét.

Emellett a stresszes életmódunkból fakadó helytelen életmódbeli szokások (étkezések kihagyása, gyorsételek fogyasztása, "rohanva" étkezés, stb.) miatt egyszer csak különböző tünetek jelentkeznek. Ilyenek a többi között az emésztési problémák, a gyomorsavtúltengéshez, refluxhoz kapcsolódó kellemetlen tünetek.

Ha ezek a tünetek jelentkeznek - a felgyorsult életvitelünkhöz illeszkedve - hajlamosak vagyunk valami gyors megoldást keresni, és sokszor nagyobb a bizalmunk a modernebb megoldásokban, mondjuk egy tablettában. Pedig ott hever előttünk egy természetes, kíméletes és hatékony megoldás is: az egyedülálló összetevőjű, hidrogén-karbonátos Salvus gyógyvíz , amely a bükkszéki forrásából egyenesen a palackba kerül. Hatékonyságát a gyomorbántalmakra nemcsak hosszú évtizedek tapasztalata bizonyítja, hanem számos orvosi tanulmány is alátámasztotta.

salvus

Nem csak hosszú távon fejti ki jótékony hatását, hanem azonnal enyhíti a panaszokat. Ha tehát legközelebb ég a gyomrunk, a legegyszerűbb és leggyorsabb megoldás azonnal egy pohár Salvus gyógyvizet inni.

A stresszt nem tudjuk kiiktatni az életünkből, de bizonyos következményeit természetes módon is enyhíthetjük. Mondhatni, így nyugodtabban stresszelhetünk...

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +7 °C

Döntően borult, több helyen párás idő várható. Országos esőre számíthatunk, reggelig többfelé kiadós mennyiségű csapadék valószínű. Az éjszaka második felében a déli tájakon időszakossá válhat a csapadéktevékenység, és vékonyodik, helyenként szakadozik a felhőzet is, egy-egy helyen azonban megdörrenhet az ég. A déli, délkeleti szél sokfelé megélénkül, késő estétől az Alföldön több helyen meg is erősödik, majd az éj második felében a Dunántúlon egyre többfelé északnyugatira fordul, megerősödik, sőt északnyugaton olykor viharossá is fokozódik a szél.A minimum-hőmérséklet 5 és 14 fok között alakul, az Északi-középhegységben lesz hidegebb, illetve hajnaltól északnyugaton is visszaesik a hőmérséklet. Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.