Jobban jársz, ha ezekből csak bio változatot eszel

Egyes gyümölcsök és zöldségek még mindig tele vannak növényvédőszer-maradékokkal. Mutatjuk, ezen a téren melyik termések teljesítenek a legrosszabbul és a legjobban a vizsgálatok szerint.

Idén is az eper a legszennyezettebb, az avokádó pedig a legtisztább gyümölcsféle – hívta fel a figyelmet Facebook-posztjában az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer.

szamócaszüretelés
Van egy rossz hírünk az eperrajongóknak. Fotó: Getty Images

A termékek háromnegyede szennyezett

A Food Safety cikkére hivatkozva azt írta, az amerikai Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) ebben az évben is listába szedte a 15 legkevesebb, valamint a 12 legtöbb növényvédőszer-maradékot tartalmazó zöldséget és gyümölcsöt. A felméréshez több mint 47 ezer mintát elemeztek, és az eredmény igen elkeserítő lett: a vizsgált termékek 75 százalékában kimutattak potenciálisan káros növényvédőszer-maradékokat.

„Piszkos 12” és „tiszta 15”

Az EWG szerint a leginkább szennyezett zöldségek és gyümölcsök listáját az eper vezeti. Ezt az alábbiak követik (sorrendben):

  • spenót,
  • kelkáposzta és fodros kel,
  • szőlő,
  • őszibarack,
  • körte,
  • nektarin,
  • alma,
  • kaliforniai és csípős paprika,
  • cseresznye,
  • áfonya,
  • zöldbab.

A vizsgálatokon legjobban teljesített termések közé pedig az következők tartoznak, sorrend szerint:

  1. avokádó,
  2. csemegekukorica,
  3. ananász,
  4. hagyma,
  5. papaja,
  6. zöldborsó,
  7. spárga,
  8. sárgadinnye,
  9. kivi,
  10. fejes káposzta,
  11. görögdinnye,
  12. gomba,
  13. mangó,
  14. édesburgonya,
  15. sárgarépa.

Az EWG az eredmények ismeretében azt ajánlja, hogy a „Piszkos 12” listán szereplő termékekből inkább a bio változatot részesítsék előnyben a fogyasztók.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Ha így veszed be a D-vitamint, kevésbé hasznosul – 7 gyakori hiba, amelyet sokan elkövetnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az északkeleti, keleti harmadban már szakadozhat, csökkenhet a felhőzet, arrafelé naposabb körzetek is előfordulhatnak. A nap első felében még elszórtan, délután már inkább csak helyenként a Dunántúlon várható csepergés, kisebb eső. Az északi, északkeleti szelet többfelé kísérik élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, illetve északkeleten néhol erős lökések is.A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 14 fok között valószínű, nyugaton lesz hidegebb, keleten enyhébb a délután. Késő estére 4 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma sem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!