Táplálkozás
Gyógynövények
Népszerű és kevésbé ismert gyógynövények felhasználása a panaszok enyhítésében, tanácsok az elkészítésükről
A legegészségesebb gyógynövények (x)
Most, hogy beköszöntött az ősz és vele együtt a hűvös időjárás, eljött az ideje, hogy megerősítsük szervezetünk természetes védekezőképességét. Az alábbiakban olyan gyógynövényeket és fűszereket gyűjtöttünk össze, amelyeket bátran segítségül hívhatunk egy-egy nehezebb időszakban, hiszen az egészségvédő hatásaik ma már tudományosan is bizonyítottak.
Galagonya, a szív egészségéért (x)
A galagonya gyógyászati alkalmazása nem mai keletű. Már az ókorban is ismert volt: Plinius kígyómarásra, Dioszkoridész hasmenés ellen javasolta. A középkorban a salernoi orvosi iskola külsőleg lábszárfekélyre, belsőleg hasmenésre, gyomorfájdalomra adta. Korunkban a szívműködés erősítésére, a szívizom vérellátásának támogatására ajánlható.
Gyógy- és fűszernövények, ha feledékeny lenne
Mai modern világunkban sok információval találkozunk. Ezek raktározása igénybe veszi agyunk működését, nem csoda hát, ha néha elfelejtünk dolgokat. Ha ez túl sűrűn fordul elő, és már problémákat is okoz, használjunk gyógynövényeket memóriánk javítására.
5 érv a zöldfűszerek fogyasztása mellett
Nyáron tobzódhatunk a friss alapanyagokban, fűszereket szárított formában ilyenkor vétek használni. Mártások, pestók, zöldség- és halételek, saláták elmaradhatatlan alkotórészei, sőt még gyümölcsleveket és turmixokat is feldobhatunk velük!
Csökken a felhőzet, ki is derülhet az ég, így egyre nagyobb területen naposra fordul az idő. A középső országrészben egy összeáramlási zóna mentén és északnyugaton viszont gomolyfelhők képződnek, arrafelé előfordulhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem valószínű. Az északias szelet nagy területen kísérhetik erős, nyugaton, valamint a Bakony, Balaton térségében eleinte akár viharos lökések, majd estére elkezd veszíteni erejéből a légmozgás.A csúcshőmérséklet 15 és 20 fok között várható. Késő estére 3 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik, így a frontérzékenyek panaszai csökkenhetnek, a közérzet pedig javulhat.