Táplálkozási irányelvek - több a kár, mint a haszon?

Majdnem három évtizedig az amerikaiak hozzászokhattak az állandóan megújuló étrendi irányelvekhez, amelyeket kormányrendelet miatt ötéves időközönként ellenőrizni kell és újra kiadni. A 2010-es irányelvek felé félúton az Albert Einstein Orvostudományi Kar (Yeshiva Egyetem) kutatói megkérdőjelezték a kormány étrendi irányelveinek előnyeit, és sürgetik az táplálkozási irányelvek íróit, hogy komoly tudományos bizonyítékok alapján döntsenek a lakosság egészségének érdekében. A Dr. Paul Marantz, az egyetem klinikai kutatásokért és oktatásért felelős dékánja által vezetett kutatásról az American Journal of Preventive Medicine számol be.

"Amikor az hetvenes években először megjelentek a táplálkozási irányelvek, annak lakossági alapú megközelítése révén nagyon népszerűnek bizonyultak, mivel feltételezhetően kevés kockázattal jártak."- közölte Dr. Marantz, aki egyben az epidemiológia és a közegészségtan professzora is az egyetemen. "Ugyanakkor az ezen irányelvek alapján közvetített üzenet elképzelhető, hogy azok valójában negatív hatással voltak az egészségre, beleértve a jelenlegi "elhízási járványt" is. Emiatt fejeztük ki kételyeink et azzal kapcsolatban, hogyan fejlesztik és adják ki ezeket az irányelveket." - fogalmazott a professzor a MediPress közlése szerint.

Dr. Marantz és munkatársai szerint ha az irányelvek képesek megváltoztatni a viselkedést, akkor az ilyen változásoknak lehetnek pozitív vagy negatív hatásaik. Idézik a az Étrendi Irányelvek Tanácsadó Társaságának 2000. évi feltevését, mely szerint az 1995-ös irányelvek által ajánlott kevesebb zsírbevitel lehet, hogy egy rossz ajánlás volt, és esetleg potenciális kárt is okozhatott.

"Az "alacsony zsírbevitel" ajánlásról az emberek ugyanis azt hihették, hogy amíg kevés zsírt fogyasztanak, a diéta teljesen egészséges lesz. Ez a tévhit azonban szénhidrátok formájában fokozott összkalória-fogyasztást idézhet elő, a magas szénhidrát tartalmú diéták káros metabolikus kövekezményeit eredményezve."- írta a társaság. "Az elhízás prevalenciájának fokozódása az Egyesült Államokban összhangban van a szénhidrát fogyasztás abszolút növekedésével."

Dr. Marantz és kollégái adatokkal támasztják alá ezeket a trendeket; ugyanakkor megjegyzik, hogy ez az összefüggés nem feltétlenül bizonyít ok-okozati viszonyt. Ehelyett Dr. Marantz látszólag ártalmatlan étrendi tanácsok káros hatásainak lehetőségeit veti fel. "Ezek az étrendi ajánlások nem feltétlenül okoznak kárt, ám van egy valós lehetősége annak, hogy mégis." - fogalmaz a szakembert.

"Orvosként elsődleges célünk, hogy ne okozzunk kárt."- teszi hozzá. "Ezért azt tanácsoljuk, hogy az irányelvek több információt tartalmazzanak, és óvatosabban adjanak útmutatókat. Bármely útmutatás tudományos bizonyítékokon kell, hogy alapuljon. Végső soron ugyanezt várjuk el a gyógyszercégektől is, mielőtt új szert hoznak a piacra."

STOP

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +7 °C

Borult, párás, helyenként ködös idő lesz, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti szakadozások a felhőzetben. Eleinte a déli megyékben többfelé várható eső, zápor, majd a csapadékzóna délutántól észak, északkelet felé terjed: ismét egyre többfelé elered az eső. Délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 7 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, mivel fokozatosan enyhül az idő!Késő este nagyrészt 9 és 16 fok közötti értékeket mérhetünk, de északkeleten még hidegebb lehet. Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.