A terhesség, majd a szoptatás alatt felszaladt kilók nem olvadnak mindenkinél játszi könnyedséggel. Miként kezdjünk bele a módszeres testsúly-visszaállításba?
"5 hónapos a kisbabám, még szoptatom, de már nagyon zavarnak a pluszkilók, amik a terhesség alatt felkúsztak rám. Diétázni komolyan még nem akarok, nehogy elmenjen a tejem, de csak mozgással is el tudok érni eredményt? Ha sokat sétálok a babakocsit tolva, az is számíthat?" - kérdezi olvasónk Turcsák Katalin dietetikust.
ITT MEGOSZTHATOD:
Az ország nagy részén hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, ám főként az Alpokalján és az Északi-középhegység tágabb térségében egész nap borult marad az ég. Kora délelőtt északkeleten előfordulhat eső, majd átmeneti szünet után délután a Dunántúlon és a középső tájakon ismét többfelé eshet, legkevésbé délkeleten és a Tiszántúlon lehet ekkor csapadék. A délies szél időnként megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon erős széllökésekre is számítani lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében, valamint a nyugati határ közelében ennél hidegebb maradhat az idő. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.
