A terhesség, majd a szoptatás alatt felszaladt kilók nem olvadnak mindenkinél játszi könnyedséggel. Miként kezdjünk bele a módszeres testsúly-visszaállításba?
"5 hónapos a kisbabám, még szoptatom, de már nagyon zavarnak a pluszkilók, amik a terhesség alatt felkúsztak rám. Diétázni komolyan még nem akarok, nehogy elmenjen a tejem, de csak mozgással is el tudok érni eredményt? Ha sokat sétálok a babakocsit tolva, az is számíthat?" - kérdezi olvasónk Turcsák Katalin dietetikust.
ITT MEGOSZTHATOD:
Általában gomolyfelhős, napos idő várható, de a Dunántúlon erőteljessé válik a felhőképződés, és a déli óráktól előbb északnyugaton, majd a középső országrészben is előfordulhat néhol zápor, zivatar. Egyre nagyobb területen északnyugatira fordul a szél, a Dunántúlon megerősödik, zivatarok környezetében viharossá fokozódik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 30 és 36 fok között valószínű.Késő estére 17 és 27 fok közé csökken a hőmérséklet. Hétfőn egy újabb hidegfront éri el az országot, és az enyhe időjárás-változás kellemetlen panaszokat okozhat a frontérzékenyek körében.
