Lesújtó, mennyire elhíztak a magyarok

Egy 1200 fős, Baranya és Zala megyei reprezentatív felmérésből kiderül, hogy a régió lakosságának 60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. A mért átlagos derékbőség különösen a nők esetében megközelíti az egészségi kockázatokat jelentősen megnövelő határértéket. Sajnos mindez összecseng a lesújtó országos elhízási adatokkal.

A Pécsi Tudomány Egyetem Egészségtudományi Karának szakemberei elkészítették azt az átfogó vizsgálatot, amellyel a régió lakosságának egészségi állapotát mérték fel. A reprezentatív kutatás célja az volt, hogy az energiaegyensúly vizsgálatához korra és nemre reprezentatív mintán felmérjék a két megye lakosságának táplálkozási szokásait , táplálékbevitelét, fizikai aktivitását és antropometriai adatait, továbbá, mindezzel párhuzamosan az egészséges táplálkozással kapcsolatos fogyasztói attitűdöket is.

Az eredmények azt mutatják, hogy testtömegindex alapján (BMI) az itt élő felnőtt lakosság 60 százaléka túlsúlyosnak vagy elhízottnak mondható. Átlagosan 97 cm a férfiak derékkörfogata, ugyanez a nőknél majdnem eléri a kritikus 88 cm-es határértéket, mely szintén az elhízás jó mérőeszközének tekinthető. A férfiaknál 102 cm, a nőknél 88 cm felett jelentősen megnő a következményes betegségek kialakulásának kockázata, ezért erre az adatra különösen oda kell figyelni.

A magyarok nagy része túlsúlyos

A hasra rakódó feleslegtől, úszógumitól nem csak a férfiak, de a nők is sokat szenvednek. Ahhoz, hogy megszabaduljunk tőle, nem elég a tökéletesen összeállított edzésprogram, a vonzó lapos has titka ennél összetettebb. Kattintson! A táplálkozási szokások vizsgálatából kiderült, hogy a régióban leggyakrabban baromfihúst fogyasztanak. Mindössze 32 százalék fogyaszt napi rendszerességgel teljes kiőrlésű pékárut, a felnőttek körülbelül fele viszont heti rendszerességgel eszik csokoládét.

A kutatásból jelentős összefüggés mutatkozik a testtömegindex és az egészséges táplálkozás fontosságának megítélése között. A testtömegindex alapján elhízott csoportba tartozó válaszadók a mindennapi egészséges táplálkozást jellemzően nem tartják központi kérdésnek az életükben.

A fizikai aktivitás felmérésének eredményei szerint a normál testtömegűek 44,7 százaléka, a túlsúlyosak vagy elhízottak 54¬–63,2 százaléka egyáltalán nem sportol.

Intervenció a kérdőíves kutatást követően

Az állapotfelmérés után a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Táplálkozástudományi és Dietetikai Intézet a PécsTV-vel együttműködve az egészséges táplálkozást és életmódot igyekezett népszerűsíteni a régióban. Az E-Harmónia életmódprogram keretében elkészültek és adásba kerültek a lakosság életmód-változtatására ösztönző kisfilmek, amelyek a táplálkozás és a fizikai aktivitás egészségmegőrző szerepét emelték ki a különböző korosztályoknál.

Az oktató programok mellett a lakosság receptversenyen vehetett részt, amelyet dietetikusok értékeltek. A program honlapján az érdeklődök folyamatosan követhették az aktuális oktató videókat, a hozzájuk kacsolódó tudományos cikkeket, recepteket, valamint a javasolt életmódváltás lehetőségeit.

Jelenleg a felmérés második fázisa zajlik, amelyik az intervenció hatását hivatott vizsgálni. Az oktató periódus előtti és utáni eredmények összehasonlító elemzése a következő hónapokban várható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +2 °C
Minimum: -2 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult, helyenként párás idő valószínű átmeneti felszakadozásokkal és rövid napos időszakokkal. A nyugati megyék kivételével több helyen fordulhat elő vegyes halmazállapotú csapadék; északi tájainkon kisebb havazás, dél felé haladva gyenge ónos eső, a fagypont feletti részeken a kisebb eső lehet a meghatározó. Csak az Észak-Dunántúlon élénkülhet meg helyenként a keleties szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában +1, +2 fok körül alakul, de a nyugati határvidéken ennél hidegebb, délkeleten pedig enyhébb lehet az idő. Késő este -3, +1 fok valószínű. A borult, párás idő és a gyenge légmozgás kedvez a szennyezőanyagok feldúsulásának, ami fokozhatja a légúti panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.