Kövérré nevelni

Amerikában is népbetegség az elhízás. Ráadásul a túlsúly okait a korai gyermekkorban kell keresni. 1970 óta a 2-5 éves elhízott gyermekek száma megduplázódott. Ők mindenképp rövidebb ideig fognak élni, mint szüleik, annyi veszély leselkedik rájuk. Egyharmaduk előbb-utóbb cukorbeteg lesz.

Leann L. Birch, a gyermekkori elhízás neves szakértője, a Pennsylvania State Univer-sity professzor asszonya elsősorban a szülőket hibáztatja, mert rosszul etetik a gyerekeket. Konkrétan: túl erőszakosan tömik őket, és ezzel megzavarják a gyerek éhségérzetének ösztönös (és külső segítség nélkül évezredek óta kitűnően működő) szabályozását. Az öntudatra ébredéssel, a szellemi fejlődésével párhuzamosan a gyermekekben nem alakul ki az önszabályozás képessége, az önkontroll felelőssége. Magyarán, nem érzik, mikor éhesek, és mikor laktak jól.

A szülő gyakran még rá is tesz egy lapáttal, amikor az evést büntetés és jutalmazás céljára használja, mert a manipulálással sokszor ellenkező hatást ér el. Így bizonyos ételt, bármilyen egészséges zöldség vagy gyümölcs legyen is az, a gyerek megutál, ha kizárólag a beígért jutalom miatt kell elfogyasztania. Így persze felértékelődik a nem éppen diétás krémes vagy csokitorta, amelyről a nevelési próbálkozás során nem esik sok szó.

Szóval minden erőltetett táplálkozási módszer ellenkező hatást vált ki. Jelen esetben elhízást. A gyermekétkezés terén hasznosabb a megengedőbb attitűd, és a gyermek ösztönös ízlésére, étvágyára apellálni, mint bevetni a nálunk oly kedvelt poroszos szigort.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
betegségtünetek
5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint
Karfiolszerű elváltozás odalent: ez okozza – Erősen fertőző lehet a bőrtünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +2 °C

Folytatódik a derült vagy gyengén felhős, napos, száraz idő. A keleti megyékben időszakosan több lehet a felhő, valamint a déli óráktól nyugat felől egyre vastagabb felhőzet érkezik a Nyugat-Dunántúl fölé. Csapadék nem várható. A légmozgás nagyrészt gyenge, mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 18 fok között várható. Továbbra sem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!
kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?