Itália: nem divat a gyorsbüfé

Mesterszakácsok adtak tanácsot az olasz piacokon a bevásárlóknak arról, miből, mit lehet gyorsan, finoman és főleg egészségesen elkészíteni. Az olasz egészségügyi minisztérium ezzel a kezdeményezéssel igyekezett felhívni a figyelmet a helyes táplálkozásra.

Róma

Furcsa, de a friss zöldség-gyümölcs, az egész világon példaként emlegetett mediterrán diéta hazájában is akadnak táplálkozási problémák. Az 57 milliós lakosságból négymillió a túlsúlyos (gondoljunk az olasz filmekből ismerős, hatalmas nápolyi asszonyságokra) - igaz, ezzel az aránnyal Itália még mindig az utolsó a nemzetközi elhízási listán.

Hiába a nagy tál spagettik, az olasz konyha továbbra is az egyik legegészségesebb: persze könnyű ott, ahol gazdag a választék és magas a minőség, legyen ez paradicsom, hal vagy vörösbor. Mindehhez ráadásul olcsón hozzá lehet jutni, így az egészséges táplálkozás nem kevesek kiváltsága, és az olaszok időt is szakítanak az evésre; az ókortól fennmaradt az asztal kultúrája. Itáliában a gyorsbüfé nem divat, a slow food , a lassan és élvezettel elfogyasztott étel a jelszó, és az erről elnevezett, Milánó-közeli gasztronómiai akadémia vezeti az egészséges táplálkozásért folytatott tömegnevelést.

Merthogy ma már Olaszországban is az amerikai elhízás fenyeget, elsősorban a gyermekek között (15-20 százalék a túlsúlyos). A háttérben a megváltozott családi szokások, a felgyorsult munkatempó és a dolgozó anyukák, akiknek egyre kevesebb idejük van egészségeset főzni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Általában borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös marad az idő, főként az ország keleti és déli harmadán azonban időszakosan vékonyabb, szakadozottabb lehet a felhőzet. A szitálás, ónos szitálás mellett délnyugat felől helyenként gyenge esőre, akár átmeneti ónos esőre is számíthatunk. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de néhol ennél enyhébb lehet az idő. Késő estére nagyrészt -3 és +4 fok közé hűl le a levegő. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!