Átírhatóak a gének testmozgással?

A testmozgás átlagosan 40 százalékkal csökkentheti az elhízásra való genetikai fogékonyságot - állítják brit kutatók.

A tanulmány szerzői megkérdőjelezik azt az elméletet, mely szerint az elhízásra való örökletes hajlamot lehetetlen legyőzni, és még inkább hangsúlyozzák a gyakoribb testmozgás előnyeit a fogyásban.

Fogyjon gyaloglással!A Public Library of American Science Medicine folyóiratban megjelenő tanulmány a brit Norwich városból származó 20.430 ember vizsgálatán alapul. Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők átlagosan 10-13, az elhízás kockázatát növelő genetikai variánst örököltek; néhányan akár 17 variánst is, mások csak hatot. A kutatók modellezési technikával kiderítették, hogy mindegyik genetikai variáns összefügg a testtömeg-index (body mass index - BMI) emelkedésével.

"Az eredményben megjelenő mindegyik genetikai variáns a BMI olyan mértékű emelkedésével állt összefüggésben, amely megegyezik egy 170 cm magas ember 445 grammos testtömeg-növekedésével" - áll a tanulmányban. A fizikailag aktív személyek esetében ez a növekedés mindössze 379 gramm volt. A kutatók szerint ez 36 százalékkal alacsonyabb, mint a fizikailag inaktív személyek esetében, akikben a testtömeg-növekedés variánsonként 592 gramm volt.

Ezen kívül minden egyes variáns 1,1-szeresére növelte az elhízás kockázatát, de a fizikailag aktív személyekben az elhízás kockázatának egy variánsra eső megnövekedett valószínűsége 40 százalékkal alacsonyabb volt.

A kutatást vezető Ruth Loos, a brit Medical Research Council Epidemiology Unit munkatársa elmondta, hogy "a tanulmány megkérdőjelezi az elhízás genetikai fogékonyságának előre meghatározott elvét. Eredményeink tovább hangsúlyozzák a testmozgás jelentőségét az elhízás megelőzésében."

Copyright AFP [2010] / Translation Medipress

Videó: HáziPatika.com