Szokások, melyektől besárgulnak a fogak

HáziPatika

Habár a genetikának is köze van ahhoz, hogy kinek mennyire fehérek a fogai, életmódunk szintén nagyon sokat nyom a latban. Ha szeretnénk, hogy fogaink ne sárguljanak be, érdemes ügyelni az alábbiakra.

Nem megfelelő szájvíz

Bár erről a reklámokban általában nem ejtenek szót, sok olyan szájöblítő van, amely igencsak savas. Ha túl sokat használjuk ezeket, károsíthatja a fogzománcot, ami elszíneződéshez vezethet. Napi egy-két alkalomnál gyakrabban ne öblögessünk tehát, inkább mossunk többször fogat, ha aggódunk a leheletünk miatt.

Nem iszunk eleget

Folyadékhiány hatására a száj kiszáradhat, nem termelődik benne elegendő nyál. Mivel a nyálban oxigén, ásványi anyagok és enzimek is találhatóak, egészségesen tartja a szájüreg pH-ját, és csökkenti a savas kémhatást, amely károsíthatja a fogzománcot.

Egyes szájvizek túl gyakori használata károsíthatja a fogzománcot
Egyes szájvizek túl gyakori használata károsíthatja a fogzománcot

Savas gyümölcsök és zöldségek

Citrusfélék, paradicsom, ananász, szénsavas üdítők, bizonyos sportitalok, ecetes salátaöntetek - ezek az élelmiszerek mind igencsak savasak, ezért nem tesznek jót a fogzománcnak. Ez persze nem jelenti, hogy teljes mértékben ki kell őket iktatni az életünkből, de fogyasztásuk után érdemes sok vizet inni, illetve egy kis vízzel kiöblíteni a szánkat. Ugyanez igaz olyasmikre is, amelyek megszínezhetik a fogzománcot, mint például az áfonya, a fekete tea és a vörösbor.

Túl sok kávé

Bár a mértékletes kávéfogyasztásnak vannak pozitív egészségügyi hatásai, biztos, hogy a fogak színének nem tesz jót ez az ital. Már napi két-három kávé elfogyasztása is viszonylag rövid időn belül látványos nyomot hagy a fogzománcon.


Dohányzás

Milyen hatással van a külsőnkre a cigaretta? Részletek itt.

A cigarettában lévő dohány, illetve vegyi anyagok is elszínezik a fogzománcot, és minél tovább dohányzunk, az elszíneződés annál erősebb és látványosabb lesz. Ráadásul a cigaretta miatt növekszik az ínygyulladás és a fogszuvasodás kockázata is, valamint a szánk is szárazabb lesz, ami szintén nem tesz jót a fogaknak.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon közepesen felhős, másutt kissé fátyolfelhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag