Szokások, melyektől besárgulnak a fogak

HáziPatika

Habár a genetikának is köze van ahhoz, hogy kinek mennyire fehérek a fogai, életmódunk szintén nagyon sokat nyom a latban. Ha szeretnénk, hogy fogaink ne sárguljanak be, érdemes ügyelni az alábbiakra.

Nem megfelelő szájvíz

Bár erről a reklámokban általában nem ejtenek szót, sok olyan szájöblítő van, amely igencsak savas. Ha túl sokat használjuk ezeket, károsíthatja a fogzománcot, ami elszíneződéshez vezethet. Napi egy-két alkalomnál gyakrabban ne öblögessünk tehát, inkább mossunk többször fogat, ha aggódunk a leheletünk miatt.

Nem iszunk eleget

Folyadékhiány hatására a száj kiszáradhat, nem termelődik benne elegendő nyál. Mivel a nyálban oxigén, ásványi anyagok és enzimek is találhatóak, egészségesen tartja a szájüreg pH-ját, és csökkenti a savas kémhatást, amely károsíthatja a fogzománcot.

Egyes szájvizek túl gyakori használata károsíthatja a fogzománcot
Egyes szájvizek túl gyakori használata károsíthatja a fogzománcot

Savas gyümölcsök és zöldségek

Citrusfélék, paradicsom, ananász, szénsavas üdítők, bizonyos sportitalok, ecetes salátaöntetek - ezek az élelmiszerek mind igencsak savasak, ezért nem tesznek jót a fogzománcnak. Ez persze nem jelenti, hogy teljes mértékben ki kell őket iktatni az életünkből, de fogyasztásuk után érdemes sok vizet inni, illetve egy kis vízzel kiöblíteni a szánkat. Ugyanez igaz olyasmikre is, amelyek megszínezhetik a fogzománcot, mint például az áfonya, a fekete tea és a vörösbor.

Túl sok kávé

Bár a mértékletes kávéfogyasztásnak vannak pozitív egészségügyi hatásai, biztos, hogy a fogak színének nem tesz jót ez az ital. Már napi két-három kávé elfogyasztása is viszonylag rövid időn belül látványos nyomot hagy a fogzománcon.


Dohányzás

Milyen hatással van a külsőnkre a cigaretta? Részletek itt.

A cigarettában lévő dohány, illetve vegyi anyagok is elszínezik a fogzománcot, és minél tovább dohányzunk, az elszíneződés annál erősebb és látványosabb lesz. Ráadásul a cigaretta miatt növekszik az ínygyulladás és a fogszuvasodás kockázata is, valamint a szánk is szárazabb lesz, ami szintén nem tesz jót a fogaknak.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Glamour 2Szék

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban szerdán délelőtt pár órára kisüt a nap, de a megnövekvő felhőzetből több helyen lesz záporeső, zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag