A szódabikarbóna, (nátrium-hidrogén-karbonát) számos módon felhasználható mind a takarításban, mind a főzésben. Hasznossága azonban nem ér véget itt, mivel a fog- és szájápolásban is alkalmazható.
Miért lehet jó szódabikarbónával fogat mosni?
Bár a szódabikarbónát tartalmazó fogápoló termékekkel kapcsolatos modern kutatások csak az 1970-es években kezdődtek, egy vezető fogászati folyóiratban 1911-ben megjelent cikk már akkor úgy írta le az ideális fogkrémet, mint amely képes magasfényűvé tenni a fogakat anélkül, hogy a legkevésbé is megkarcolná azokat. Ezenkívül aktív tisztító, antiszeptikus és lúgos tulajdonságokkal kell rendelkeznie, éppen annyira, hogy hasznos legyen az íny számára anélkül, hogy irritálná azt. E mondatok szinte tökéletes leírásai a modern szódabikarbónás fogkrémeknek és az általuk kínált előnyöknek. Az 1911-es cikk szerzője egyébként maga is a szódabikarbónát ajánlotta az ideális fogkrém egyik összetevőjének.
Íme, a szódabikarbóna jótékony hatásai
- Csökkenti a savasságot és a lepedéket: ha a szájban lévő savtartalom túl magas, az a fogzománc erodálódásához vezethet, növelve a fogszuvasodás kockázatát. A szódabikarbóna lúgos kémhatású, így a savak semlegesítésével segíthet szabályozni a száj pH-értékét. Ezzel a szódabikarbóna nemcsak a fogszuvasodást előzi meg, hanem segít a zománc remineralizációjában is. A lepedékképződést ugyancsak gátolja. Sokféle fogkrém tartalmaz szódabikarbónát, hogy hatékonyabban tisztítsa a fogakat és védjen a lepedék ellen. Továbbá, mivel a rossz szájszagot (halitózist) a savasság is okozhatja, a szódabikarbóna semlegesítő ereje segíthet frissebbé tenni a leheletet.
- Fehéríti a fogakat: a szódabikarbóna egyik legjelentősebb előnye a fogfehérítő képessége. Alacsony abrazív hatású vegyületként eltávolítja a foltokat a fogak felszínéről. Ezt egyrészt kihasználhatód úgy, ha szódabikarbónát tartalmazó fogkrémet használsz. Alternatív megoldásként pedig márts egy nedves fogkefét szódabikarbónába, és moss vele fogat naponta kétszer. Készíthetsz pasztát is vízből és szódabikarbónából, majd közvetlenül a fogadra kenheted. Hagyd állni két percig, mielőtt letörlöd, hogy segítsen eltávolítani a foltokat.
- Küzd a baktériumok ellen: a szájüregi problémák jelentős része, beleértve az ínybetegségeket is, a fogakon és az ínyen felhalmozódó baktériumok miatt lép fel. Mikrobiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a szódabikarbónát tartalmazó oldatok jelentős baktériumölő aktivitást mutatnak. A szódabikarbóna antibakteriális tulajdonsága csökkentheti a baktériumok számát a szájban, amelyek fogszuvasodást vagy fogágybetegséget okozhatnak. Eközben viszont nem befolyásolja a szájban jelen lévő hasznos baktériumokat.
- Gyorsabb regeneráció a szájsebeknél: ha szájsebektől vagy fekélyektől szenvedsz, a szódabikarbóna segíthet felgyorsítani a gyógyulást. A szájsebek gyógyulása lassabb, ha italokkal, ételekkel és egyéb irritáló anyagokkal érintkezik a szájnyálkahártya. Mivel gyulladáscsökkentő, a szódabikarbóna segítségével minimalizálhatod a sebek okozta kellemetlenségeket és felgyorsíthatod a gyógyulást. A szájsebek és fekélyek enyhítésére keverj el fél teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és használd szájvízként.
Biztonságos-e a szódabikarbóna a szájápolásban?
A fogorvosokat érintő, a szódabikarbóna hatásait vizsgáló biztonsági kérdések közé tartozik a zománcra és a dentinre, a szájüregi mikroflórára, a szájüregi lágy szövetekre (az íny egészségére) gyakorolt következmények elemzése. A szódabikarbónát tartalmazó fogkrémek biztonságosságát széles körben tanulmányozták. A kutatók klinikai és laboratóriumi vizsgálatokban egyaránt megállapították, hogy ezek a termékek biztonságosak, alacsony a dörzsölő hatásuk, nem járulnak hozzá a foggyökér-érzékenységhez, és biztonságosan használhatók alacsony sótartalmú diétát tartó betegek számára is. Ez utóbbi megállapítás azért fontos, mivel az emberek átlagosan a fogkrém 5-7 százalékát is lenyelik fogmosás közben.
