Ön tud fogat mosni?

A leggyakoribb hiányosságok között szerepel a napi két fogmosás elmaradása, illetve a fogtisztítás utáni öblögetés, amellyel lényegében azonnal lemossuk a fluorid által nyújtott védelmet - derült ki egy svéd kutatásból.

Pia Gabre, a Göteborg Egyetem munkatársa két vizsgálatot is elvégzett a fogmosási szokásokkal kapcsolatban, melybe több mint kétezer, különböző korosztályhoz tartozó svédet vont be. A kérdések közt szerepelt többek között, hogy ki mennyi ideig mossa a fogát, illetve mennyi fogkrémet használ, és kiderült, hogy meglepő módon csupán a lakosság tíz százaléka tisztítja megfelelő módon a fogait.

Amint arról Gabre professzor beszámolt, a svédek többsége csupán a társadalmi elvárások miatt mos fogat, illetve a friss lehelet érzéséért, nem pedig a fogaik védelmében. Legtöbbjük már gyerekként, a szüleitől tanulta meg a fogmosást, és hiába jutottak később hatékonyabb tisztítási technikák birtokába, továbbra is a jól berögzült, ám nem megfelelő módon mossák fogaikat.

A Brit Fogászok Szövetségének ajánlása szerint érdemes kisfejű fogkefét használni, mivel azzal könnyebben elérjük a különböző zugokat és réseket. A fel-le súrolás helyett inkább körkörös módon tisztítsuk fogainkat, és fordítsunk különös figyelmet a hátsó fogakra. A fogmosás naponta kétszer legalább két percig tartson, és a fogkrém tartalmazzon kellő mennyiségű fluoridot. A fogselyem használata is erősen ajánlott, mivel azzal a fogközökből is eltávolítható az ételmaradék.

Mivel a szerény eredmények ellenére a svédek 80 százaléka úgy véli, hogy tökéletes módon tartja karban fogazatát, a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a jövőben egyszerűbb, világosabb és könnyebben követhető fogmosási tanácsokkal és felvilágosító előadásokkal szükséges ellátni a lakosságot.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
egészségügy
Kiderült, mennyit keres ma egy orvos az állami egészségügyben – Van, aki majdnem 8 számjegyű összeget visz haza
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +8 °C

Felhőtlen idő várható, néhol párásság, foltokban köd nem kizárt. Mérsékelt vagy gyenge lesz a keleties szél.Hajnalban általában 4, 10 fok várható, de a hidegre hajlamos, szélcsendes helyeken fagypont köré is lehűlhet a levegő, míg a magasabb térszíneken, vízpartokon kissé enyhébb lesz az idő. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?