Ön tud fogat mosni?

A leggyakoribb hiányosságok között szerepel a napi két fogmosás elmaradása, illetve a fogtisztítás utáni öblögetés, amellyel lényegében azonnal lemossuk a fluorid által nyújtott védelmet - derült ki egy svéd kutatásból.

Pia Gabre, a Göteborg Egyetem munkatársa két vizsgálatot is elvégzett a fogmosási szokásokkal kapcsolatban, melybe több mint kétezer, különböző korosztályhoz tartozó svédet vont be. A kérdések közt szerepelt többek között, hogy ki mennyi ideig mossa a fogát, illetve mennyi fogkrémet használ, és kiderült, hogy meglepő módon csupán a lakosság tíz százaléka tisztítja megfelelő módon a fogait.

Amint arról Gabre professzor beszámolt, a svédek többsége csupán a társadalmi elvárások miatt mos fogat, illetve a friss lehelet érzéséért, nem pedig a fogaik védelmében. Legtöbbjük már gyerekként, a szüleitől tanulta meg a fogmosást, és hiába jutottak később hatékonyabb tisztítási technikák birtokába, továbbra is a jól berögzült, ám nem megfelelő módon mossák fogaikat.

A Brit Fogászok Szövetségének ajánlása szerint érdemes kisfejű fogkefét használni, mivel azzal könnyebben elérjük a különböző zugokat és réseket. A fel-le súrolás helyett inkább körkörös módon tisztítsuk fogainkat, és fordítsunk különös figyelmet a hátsó fogakra. A fogmosás naponta kétszer legalább két percig tartson, és a fogkrém tartalmazzon kellő mennyiségű fluoridot. A fogselyem használata is erősen ajánlott, mivel azzal a fogközökből is eltávolítható az ételmaradék.

Mivel a szerény eredmények ellenére a svédek 80 százaléka úgy véli, hogy tökéletes módon tartja karban fogazatát, a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a jövőben egyszerűbb, világosabb és könnyebben követhető fogmosási tanácsokkal és felvilágosító előadásokkal szükséges ellátni a lakosságot.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +3 °C

Délelőtt nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható, majd délutánra egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Az ország délnyugati és középső harmadán zártabb maradhat a felhőtakaró, ott valószínű a legkevesebb napsütés. Elszórtan - főként hazánk északnyugati kétharmadán - valószínű kisebb eső, zápor, néhol zivatar sem kizárt. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, helyenként - záporok, zivatarok nyomán is - megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra