Ön tud fogat mosni?

A leggyakoribb hiányosságok között szerepel a napi két fogmosás elmaradása, illetve a fogtisztítás utáni öblögetés, amellyel lényegében azonnal lemossuk a fluorid által nyújtott védelmet - derült ki egy svéd kutatásból.

Pia Gabre, a Göteborg Egyetem munkatársa két vizsgálatot is elvégzett a fogmosási szokásokkal kapcsolatban, melybe több mint kétezer, különböző korosztályhoz tartozó svédet vont be. A kérdések közt szerepelt többek között, hogy ki mennyi ideig mossa a fogát, illetve mennyi fogkrémet használ, és kiderült, hogy meglepő módon csupán a lakosság tíz százaléka tisztítja megfelelő módon a fogait.

Amint arról Gabre professzor beszámolt, a svédek többsége csupán a társadalmi elvárások miatt mos fogat, illetve a friss lehelet érzéséért, nem pedig a fogaik védelmében. Legtöbbjük már gyerekként, a szüleitől tanulta meg a fogmosást, és hiába jutottak később hatékonyabb tisztítási technikák birtokába, továbbra is a jól berögzült, ám nem megfelelő módon mossák fogaikat.

A Brit Fogászok Szövetségének ajánlása szerint érdemes kisfejű fogkefét használni, mivel azzal könnyebben elérjük a különböző zugokat és réseket. A fel-le súrolás helyett inkább körkörös módon tisztítsuk fogainkat, és fordítsunk különös figyelmet a hátsó fogakra. A fogmosás naponta kétszer legalább két percig tartson, és a fogkrém tartalmazzon kellő mennyiségű fluoridot. A fogselyem használata is erősen ajánlott, mivel azzal a fogközökből is eltávolítható az ételmaradék.

Mivel a szerény eredmények ellenére a svédek 80 százaléka úgy véli, hogy tökéletes módon tartja karban fogazatát, a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a jövőben egyszerűbb, világosabb és könnyebben követhető fogmosási tanácsokkal és felvilágosító előadásokkal szükséges ellátni a lakosságot.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +20 °C
Minimum: +5 °C

Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, majd délutántól nyugat felől megvastagszik a felhőzet, amelyből a Dunántúlon elszórtan előfordulhatnak záporok, zivatarok. A délies szelet nagy területen élénk, néhol erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 23 fok között alakul. Késő estére 9 és 14 fok közé hűl le a levegő. Markáns fronthatásra ma még nem kell számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!