Fogainak is jár a masszázs

Valóban szeretnénk elkerülni a fogszuvasodást? Masszírozzunk magas fluoridtartalmú fogkrémet fogainkba étkezés után!

Anna Nordström, a Göteborg Egyetem Sahlgrenska Akadémiájának PhD hallgatója szerint a fogakba dörzsölt fogkrém akár 400 százalékkal is megnövelheti a fluoridos védelmet. Nyolc évvel ezelőtt egy új fogkrémet dobtak piacra Svédországban, amelynek fluoridtartalma háromszorosa volt az addig kapható fogkrémeknek. A recept nélkül is kapható terméket elsősorban a fogszuvasodásra hajlamosaknak fejlesztették ki.

A Göteborg Egyetem kutatói ennek a magas fluoridtartalmú fogkrémnek a hatékonyságát vizsgálták és rájöttek, hogy a fogkrém akár négyszeresére is növelheti a fluoridos védelem mértékét. A vizsgálatokban 16 önkéntes próbált ki különféle fogmosási technikákat egy hagyományos és egy magas fluoridtartalmú fogkrém segítségével. "Az eredmények szerint a magas fluoridtartalmú fogkrém napi háromszori használata négyszer nagyobb védelmet biztosít, mint a hagyományos fogkrém" - mondta Nordström.

A résztvevők egy új módszert, a Dowen Birkhed segítségével kifejlesztett fogmasszázs technikát is kipróbálhatták. "Ennek lényege a fogkrém fogakba dörzsölése, ami legalább olyan hatékony, mint egy hagyományos fogmosás. A fogmasszázs tehát a napi háromszori fogmosásból egyet, például az ebéd utánit helyettesítheti. Ettől függetlenül a reggeli és esti fogmosásra természetesen szükség van" - figyelmeztetett Nordström.

A fluoridos fogkrémek mindig is nagy szerepet játszottak, és játszanak ma is, a fogszuvasodás megelőzésében, mivel rendkívül komoly fogvédő hatással rendelkeznek. A mostani kutatás részletes leírása az Acta Odontologica Scandinavia című szaklapban olvasható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
rántott ételek
Kiderült, hiba olajban sütni a rántott húst – Mutatjuk, mit használnak a séfek helyette
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +7 °C

Zavartalan napsütés, száraz idő várható. Az általában keleties, északnyugaton a délies szelet helyenként élénk, Sopron környékén olykor erős lökések kísérhetik. Késő estére nagyrészt 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Továbbra sem várható fronthatás, anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?