Orvosmeteorológia élősködők elleni védelem allergia kezelése házilag allergia Magas vérnyomás Lyme kór Pókcsípés Kullancscsípés kezelése Napszúrás tünetei Napallergia BNO-kód
+12° +31°
Nincs front

Ebből tudhatod, hogy a szervezetednek elege van a túl sok sóból

Nemes-Mozer Mária
Szerző Nemes-Mozer Mária

A túl sok só nemcsak hosszú távon jelent kockázatot, hanem rövid távon is okozhat tüneteket.

A só nélkülözhetetlen ásványi anyag, hiszen fontos szerepet játszik a folyadékháztartás és az idegrendszer működésében. A modern étrend azonban gyakran jóval több sót tartalmaz a szükségesnél, főként a feldolgozott élelmiszerek miatt. Ilyenkor a szervezetünk viszonylag gyorsan reagál és jelzi, hogy túlzásba estünk. 

Kapcsolódó cikk

Éveket vehet el az életünkből a túl sok só
Éveket vehet el az életünkből a túl sok só

Így jelzi a szervezet, hogy túl sok a só

A túlzott sóbevitel hatására a szervezet folyadékháztartása felborulhat, ami többféle kellemetlen tünetet is okoz. A galériára kattintva mutatjuk, milyen panaszok lehetnek árulkodók. 

Nő fogja a hasát.
Férfi húzza le az ujjáról a gyűrűt.
Fiatal nő iszik egy pohár vizet. 
Vérnyomásmérő magasabb értéket mutat. 
Nő fogja a fejét.
5 fotó

Így enyhítsd a tüneteket

ITT MEGOSZTHATOD:

sófogyasztás

Ez is érdekelhet

Heti top cikkek
napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +12 °C

Túlnyomóan felhőtlen, napos időre számíthatunk, keleten képződhet kevés gomolyfelhő. Csapadék kizárt. A keleties irányú szél csak az Észak-Alföld térségében élénkülhet meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet jellemzően 30 és 33 fok között alakul. Késő este általában 15, 23 fok várható. Csütörtökre nem várható fronthatás, fellélegezhetnek a frontérzékenyek.

Részletes adatok és előrejelzés
Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!
kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Még több cikk