Ilyen a legfinomabb Panettone cukor nélkül

Szenteste van, ahol a bejgli a kedvenc, máshol inkább a hókiflire esküsznek. Mit szólnál egy eredeti olasz karácsonyi süteményhez, ráadásul egészségesebb változatban?

Az olaszok hagyományosan december nyolcadikán díszítik fel a karácsonyfát, amely ott is egészen a január 6-i vízkeresztig áll az otthonokban. Bár Olaszország egyes részein a Kisjézus, (Bambino Gesú) teszi az ajándékokat a fa alá, sokkal elterjedtebb az a hagyomány, hogy Babbo Natale, azaz a Télapó lepi meg a gyerekeket karácsony éjjel. A karácsonnyal azonban még nincs vége a meglepetéseknek, az olaszoknál ugyanis a Télapó felesége, Befana is megajándékozza a gyerekeket. Ő egy jóságos boszorkány, aki Vízkeresztkor, január 6-án köszönt be az itáliai családokhoz. 

Panettone, karácsonyi süti, karácsonyi sütemény
Panettone, az olasz karácsonyi sütemény. Fotó: Getty Images

Nincs karácsony panettone nélkül

A panettone kuglófszerű, mazsolás-gyümölcsös sütemény, amely nélkül gyakorlatilag nincs karácsony Olaszországban. Milánóból származik, sőt eredetileg a város egyik szimbóluma is. Mivel rendkívül dekoratív süteményről van szó, akár ajándéknak is tökéletes lehet. A kísérletezőkedvűeknek az alábbi receptet idén karácsonykor mindenképpen érdemes kipróbálniuk, akár egészségesebb változatban is.

Hozzávalók:

  • 60 dkg liszt (Lehet a fele, vagy akár az egész teljes kiőrlésű.)
  • 15 dkg kristálycukor (A diétás változathoz jó választás lehet az eritit vagy a stevia, mert ezek hő hatására, tehát sütés közben sem veszítenek édes ízükből. Attól függően, melyiket választod, a csomagoláson feltüntetik, mennyit kell számolni belőle cukor helyett.)
  • 10 dkg vaj vagy margarin
  • 10 dkg mazsola
  • 7 dkg kandírozott citromhéj (Már lehet kapni cukormentes változatban is.)
  • 7 dkg kandírozott narancshéj (A diétás változathoz elhagyható, vagy akár készítheted te magad is cukormentesen a süteményhez.)
  • 5 dkg aszalt szilva
  • 3 + 1 tojás
  • 2 dl langyos víz
  • 2 evőkanál rum (elhagyható)
  • 2 evőkanál meleg víz
  • 1 citrom
  • 1 evőkanál méz
  • 1 csomag vaníliás cukor (vanillin zero)
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 teáskanál szárított élesztő
  • fél teáskanál só

Elkészítés

Keverd össze a mazsolát a rummal és két evőkanál meleg vízzel egy kis tálban! Hagyd állni egy éjszakán át, hogy szinte teljesen magába szívja a folyadékot. Másnap dagasztóval vagy kézzel dolgozd össze a cukrot/édesítőt, a lisztet, a szárított élesztőt, a fahéjat, a sót, a reszelt citromhéjat és a vaníliás cukrot!

A három tojást, a langyos vizet és a mézet egy másik edényben keverd össze, majd fokozatosan forgasd hozzá a lisztes elegyet! Add hozzá az olvasztott vajat, és dagassz sima, rugalmas tésztát! Ha hólyagos, takard le fóliával, és rakd a hideg sütőbe egy éjszakára! Hagyd, hogy nagyjából a háromszorosára nőjön!

A karácsonyi sütik boldogabbá tesznek? Itt a válasz!

Amikor szépen megkelt, tedd kilisztezett felületre, gyúrd át, szórd rá a mazsolát, a kandírozott gyümölcsöket, és keleszd még egy órát! Végül rakd panettone vagy kuglóf formába, keresztalakban vágd be a tetejét, kend meg a negyedik tojás sárgájával, és 200 fokra előmelegített sütőben süsd aranybarnára körülbelül 50 perc alatt.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Nyugat felől nagy területen csökken a felhőzet, kisüt a nap, de északkeleten tartósan borult marad az ég. Délután ismét mindenhol erősen megnövekszik a felhőzet, legkésőbb a Tiszántúlon. Kora délelőtt az Észak-Alföldön is megszűnik a csapadék, majd átmeneti szünet után délután a Dunántúlon és a középső tájakon ismét többfelé elered az eső, legkevésbé délkeleten és a Tiszántúlon eshet. A délies szél napközben olykor megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon erős széllökésekre is számítani lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében ennél pár fokkal hűvösebb is lehet. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!