Nemzetközi Tejnap

2007. május 28. (MTI) - A Nemzetközi Tejszövetség 1957 óta minden év május utolsó keddjén - idén május 29-én - tartja a tej világnapját.

A tej és a tejtermékek az egészséges táplálkozás fontos elemei. Orvosok, táplálkozástudományi szakemberek okkal javasolják bőséges fogyasztását, hiszen megtalálható benne csaknem valamennyi tápanyag: ez a legjelentősebb kalciumforrás (megőrzi csontozatunk és fogaink épségét), sok más szükséges ásványi anyag (magnézium, cink, foszfor, króm, szelén stb.), többféle vitamin (A, B1, B2, B6, B12, D), magas biológiai értékű fehérje és tejcukor. A tej egyes alkotórészei vérnyomáscsökkentő, érfalvédő, illetve rákellenes hatást fejtenek ki. A túlsúlyos gyerekeknek minél több tejet kellene inniuk, hogy megszabaduljanak fölös kilóiktól, egy olasz tudós szerint - s ezt amerikai kutatások is igazolták - ugyanis a tejben lévő kalcium egyfelől gyorsítja a zsírok "égését", másrészt lassítja a zsírsejtek szaporodását.

A tejben lévő anyagok könnyen emészthető formában vannak jelen, ezért ajánlott napi legalább fél liter fogyasztása, kivéve azoknak, akiknek szervezete nem tudja lebontani a tejcukrot, illetve tejallergiában szenvednek - a magyar lakosság csaknem egyharmada. (Az igazsághoz tartozik, hogy egyes kutatók szerint a tejivás káros is lehet, bizonyos betegségek kialakulásához vezethet. Amerikai kutatók például megállapították, hogy azok a férfiak, akik fiatalabb éveikben naponta egy vagy több pohár tejet elfogyasztottak, idősebb korukban nagyobb valószínűséggel betegednek meg Parkinson-kórban, mint a tejet nem kedvelő társaik.)

A világ tejtermelése és az ehhez szorosan kapcsolódó tejfeldolgozás Európában és Észak-Amerikában koncentrálódik. A világon megtermelt tej mintegy fele Európából származik, s a világ összes tejtermelésének közel háromnegyedét adja együttesen Európa és Észak-Amerika. A fejlett országokban a tej 99 százalékban tehéntejet jelent, míg a szegényebb országokban az egyéb állatfajoktól (bivaly, teve, juh, kecske) származó tej részaránya a 30 százalékot is elérheti.

Míg a fejlett országokban az egy főre jutó tejtermékfogyasztás átlagosan 210 liter, addig Magyarországon mintegy 165-170 liter, az egy főre jutó tejfogyasztás viszont 75 liter évente, amivel hazánk a szakemberek szerint a világ élmezőnyéhez tartozik. Idehaza a tejtermelés - gazdaságossági problémák miatt - folyamatosan csökken. Annak ellenére, hogy a tejtermelés már jelenleg is versenyképes módon, főleg nagyüzemi méretek között folyik, és a felvásárlási árak nem alacsonyabbak az EU többi tagállamánál, a rendelkezésünkre álló közösségi tejkvóta mintegy 70 százalékát használjuk csak ki.

(MTI-Panoráma - Baczonyi László, Sajtóadatbank)

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
szőlő
Naponta ennyi szőlőt lenne szabad megenni – Könnyű túlzásba esni vele
ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
vesék egészsége
Ez az ital a vesét is védi: esténként egy pohár sokat jelenthet a dietetikusok szerint
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +8 °C

Eleinte változóan felhős lesz az ég, majd az éjszaka második felében délnyugat felől megnövekszik a felhőzet, és a Dél-Dunántúlon már van esély esőre. Mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +12 fok között alakul, az északi fagyzugokban és a Nyírségben lesz a hidegebb. Ma hajnalban egy hidegfront érte el térségünket, jelentős változást hozva az orvosmeteorológiai helyzetben.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!
kvíz
Kvíz: van a férfiaknak emlőmirigyük? – Teszteld az anatómiai tudásod! A férfi és női test között jócskán akadnak anatómiai különbségek. Vajon mely szervek hiányoznak azonban egyik vagy másik nem esetében? Teszteld a tudásod kvízünkben!