Ne hagyjuk magunkat átverni: így vásároljunk!

Nem lehetetlen olcsón, egyszerűen és környezettudatosan étkezni, úgy, hogy még a reklámcsapdákat is kikerüljük. Íme a TudatosVásárló.hu tanácsai.

Tervezzük meg előre a heti menüt. Könnyebben átlátjuk, hogy mire van szükségünk, ráadásul egy egész hetet figyelembe véve könnyebb kiegyensúlyozott étrendet kialakítani és a megfelelő mennyiséget bevásárolni, mint csak egy napra. Bizonyos ételekből készíthetünk dupla adagot, amit másnap felhasználhatunk egy másik ételhez vagy akár le is fagyaszthatunk későbbre - olvasható a Tudatos Vásárlók honlapján.
Az is segíthet a tudatos bevásárlásban, ha listát készítünk, így átgondoljuk, hogy milyen ételeket szeretnék elkészíteni, illetve, és hogy mi van otthon, amit felhasználhatunk. Felmérések szerint a vásárlások 30-60 százaléka "hirtelen felindulásból" történik, és olyan termékeket veszünk, amiket nem is terveztünk.

Ismerjük fel a csapdákat!

Mindig a kilónkénti árat nézzük, amikor össze akarunk hasonlítani két terméket, a csomagolás ugyanis megtévesztő lehet - néha ugyanolyan méretűnek tűnnek, mint a konkurens cikkek, pedig a valóságban kisebbek. Nem árt fenntartásokkal kezelni a sorok végére kihelyezett árukat sem - itt azt sugallják, hogy a termék akciós, miközben ára a szokásos árnak felel meg - viszont kénytelenek vagyunk nagyobb mennyiséget megvenni, mint amire igazán szükségünk van.

Tudatos vásárlás, átverések nélkül (Fotó: Europress)

Tudatos vásárlás, átverések nélkül (Fotó: Europress)


Azok az akciók is megtévesztők lehetnek, amelyeknél nem tüntetik fel egyértelműen a kilónkénti árat, így nehéz ellenőrizni az ingyen adott plusz százalékokat. A különleges csomagolások is megnehezítik az eredeti áruval történő összehasonlítást, és az is előfordulhat, hogy egy csábító új címkével a kiszerelés űrtartalmának megváltozását próbálja palástolni a gyártó.

Néhány apró trükk

Vásároljunk teli hassal, a jóllakottság ugyanis befolyásolhatja, hogy mennyit és mennyi féle terméket veszünk, különösen, ha lista nélkül megyünk boltba. Könnyebben vásárolunk kalóriadús ételeket, mint a sütemények és rágcsálnivalók, ha éhesek vagyunk. Vegyük meg nagyobb kiszerelésben a nem romlandó élelmiszereket. Gyakran olcsóbban juthatunk így a termékekhez, mivel kevesebb a csomagolás; de ellenőrizzük le, hogy tényleg kedvezőbbek-e az árak így.

Mindig feldolgozatlan termékeket vásároljunk, a már felvágott, megmosott vagy félkész áruk többe kerülnek, legyen szó húsról, sajtról vagy zöldségekről. Sokkal kevesebbet fizetünk, ha mi magunk készítjük el az élelmiszereket, ráadásul így kevesebb lesz bennük az adalékanyag, a só és a zsiradék is. Kerüljük a darabonként csomagolt árukat is, többe kerülnek, és több hulladékkal járnak. A teljes cikket itt olvashatja el.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +24 °C
Minimum:
+6, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt általában közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag