Napozással lett vitaminbomba a gomba

Képzeljen el egy gombát, ami B5-, K-, és D-vitamintól duzzad. Az angoloknál már kapható a napfényen nevelt csodagomba.

A Marks and Spencer vállalat öt évet töltött a gombafajta kifejlesztésével, amely B5-vitamint is tartalmaz a fáradtság megelőzésére. Az egyelőre Nagy-Britanniában kapható termék részben megoldást jelenthet a kevés napfény miatt D-vitamin-hiányban szenvedő lakosság problémájára.

A tél felé közeledve egyre csökken a napsütéses órák száma, a forradalmi gombafajtának köszönhetően azonban a britek talán megmenekülnek a D-vitamin hiányának káros hatásaitól.

A D-vitamint rendszeresen szedők körében jóval alacsonyabb számban fordul elő influenza és egyéb légúti megbetegedés. További előnyöket itt olvashat! Az íze állítólag pontosan ugyanolyan, mint a hagyományos gombáé, csakhogy B5-vitamint is rejt a fáradtság leküzdésére, továbbá káliumot a vérnyomás normalizálására. A "csodagomba" 200 grammja 480 forintnak megfelelő összegbe kerül.

Korábbi kutatások bebizonyították, hogy az UV-fény D-vitaminná alakítja a gomba növényi szterinjeit. A gombákat eredetileg sötét helyen termesztik, mivel nincs szükségük fényre. A szakértők azonban gondoltak egyet, és alaposan kiszámított erősségű fénynek tették ki őket meghatározott ideig.

A csontok és a fogak egészségéhez is nélkülözhetetlen D-vitamint általában napfény útján, illetve olajos halak , tojás és tejtermékek fogyasztásával tudja fedezni az ember.

A halak nagyon sok D-vitamint tartalmaznak

"Öt évünkbe került, hogy ezek a gombák a polcokra kerüljenek, de megérte! A napi ajánlott D-vitamin bevitel 100 százaléka fedezhető vele" - fogalmazott Claire Hughes, a vállalat dietetikus a.

Tavaly az Amerikai Biokémiai és Mikrobiológiai Társaság bostoni éves ülésén hangzott el, hogy a gombákat D-vitaminnal lehet dúsítani, amennyiben délelőtt tíz és délután három óra között 30-60 percnyi napfénynek teszik ki őket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, kisüt a nap, de délután ismét gyakran zavarhatják gomolyfelhők a napsütést. Tovább csökken a csapadékhajlam, a nap első felében legkésőbb a Dunántúlon is megszűnik a gyenge eső, zápor. Az északias szél az ország nagy részén megélénkül, sőt helyenként erős, főként Vas és Zala nyugati részein viharos lökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között valószínű.Késő estére 3 és 9 fok közé hűl a levegő. Markáns frontátvonulás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.